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[메인요리] 파프리카 닭죽

작성일 2010.02.27 07:09 | 조회 5,352 | 쭌이2맘

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색색별로 파프리카를 넣고 끓인 닭죽이예요~

일반 닭죽 끓이는거랑 방법은 같아요.

파프리카의 아삭한 맛을 좋아하시는 분은 젤 나중에 넣고 살짝 끓여주심 좋아요.

파프리카는 영양 덩어리로 유명하죠..

닭죽 맛도 새롭게 별미로 해드심 좋아요.

 

색깔별 파프리카의 효능

빨강 - 암, 관상동맥 예방, 성장촉진, 면역증가

주황 - 감기예방, 피부미용 효과

노랑 - 스트레스해소(생체리듬유지 강화)

초록 - 저열량, 다이어트 미용식품, 철분이 풍부해서 빈혈예방에 효과




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