제가 요즘 다이어트 중인데요
운동하고 식이조절하는것 까지는 좋은데 그동안 하던 군것질을 못한다는게 너무 힘들더라고요
과자 너무 좋아 하는데..... 그래서 다이어트간식 머 없을까?? 찾다가 제가 가끔들리는 파워블로그에서 괜찮은 레시피를 발견했어요
바로 상휘맘에서 발견한 다이어트간식 뮤슬리인데요
이게 다이어트간식으로도 좋고 영양간식으로도 좋다고 하더라고요
아이들한테 많이 만들어 주는 간식이지만
견과류로 만들어서 장에도 좋기 때문에 다이어트에도 좋다고 하더군요
상휘맘 블로그는 http://blog.naver.com/heeju001/120143390578
여기 거든요 자세한건 그쪽에 가서 보세요 ^^
제가 올리는건 상휘맘에 올라온 레시피가 아닌 더 간단한 레시피인데요
바로 트래블에 올라온 레시피입니다.
이것도 상휘맘쪽에서 보고 찾아간 곳이에요~~
그럼 다이어트간식 뮤슬리 레시피 알려드릴께요~~~
영양간식 뮤슬리
레시피 정말 간단하죠?? 처음에 다이어트간식이라고 해서 굉장히 어려울줄 알았는데요
막상 만들어 보니 굉장히 간단하더라고요
영양간식으로도 좋은 뮤슬리라고 해서 이제 자주 만들어 먹을 생각입니다.
이게 트래블에 올라온 다이어트간식 뮤슬리 사진인데요
정말 맛있어 보이지 않나요???
저도 이 트래블 보고 CJ백설 프락토올리고당 사용해서 뮤슬리 만들었는데요
제가 만든건 이렇게 이쁘지 않더라고요
그래도 맛은 좋으니 된거지요~~
몸에도 좋고 다이어트간식으로도 너무나도 좋은 영양간식 뮤슬리
다이어트 하신다면 한번 만들어서 먹어보세요~~
출처 : http://www.beksul.net/bek_frt/common/main.do
http://travel.chosun.com/site/data/html_dir/2011/10/26/2011102602168.html
