아이들 간식 때문에 고민 많지 않으세요??
요즘 아이들 먹을거는 따로 만들어야 된다고 하고
여러가지 않좋은 음식들 기사도 많이 나다 보니 직접 만들어 줘야 안심이 되자나요
그래서 괜찮은 건강식 레시피가 있어서 알려드릴려고요
백설 홈페이지에 있던 레시피 인데 여러가지 견과류가 들어가서 건강에 참 좋을것 같았거든요
뮤슬리바라는 레시피 인데요 아이들 분만 아니라 남녀노소 누구나 먹어도 좋을것 같아요
이 레시피에서는 백설 프락토 올리고당을 사용했는데요
그래서 더욱 건강에 좋을것 같네요
프락토 올리고당은 사실 몸에 좋다고만 생각했지 어디에 좋은지 잘 몰랐거든요
백설 홈페이지에 보니 식이섬유가 33%가 들어 있고 장건강에도 좋고 칼슘흡수를 도와주며
설탕이나 물엿보다 칼로리도 낮아서 가족 건강을 위해 너무 좋다고 하네요
그럼 건강에 좋고 맛도 있는 뮤슬리바 레시피 한번 보세요 ^^
재료는 각종 견과류 들이 듬뿍 들어가는데요 그래서 건강에 참 좋아요 훗
이것 외에도 다른 견과류를 넣어도 되니 여러가지 넣고 만들어 보세요~
만드는 방법 어떠세요?? 생각보다는 간단하지요??
저도 처음에 뮤슬리바 모양보고 이거 간단하지는 않겠다고 생각 했는데요그다지 어려운건 없더라고요
Tip을 보시면 아시겠지만 딱히 견과류나 말린 과일만 넣는게 아닌 뻥튀기 과자나 튀밥을 넣어도 맛있다고 하네요
그렇게 만들면 정말 맛있을것 같아요
한과같은 느낌이려나?? 나중에는 튀밥이나 뻥튀기 넣어서 한번 만들어 봐야겠네요~~
요즘에 올리브TV에서 하는 제면명가 방송 보시나요??
그 방송 보면 정말 맛있는 면요리들 많이 나오는데요
방송에 나오는 윤정진 쉐프 있자나요 그분이 직접 요리 강의를 하는 쿠킹클래스라고 하네요
이번 쿠킹클래스 응모방법은 역시 제면명가를 본후에 시청소감을 남기면 되는데요
추첨을 통해서 18명을 초대 한다네요
아무래도 유명한 쉐프님이 오시다보니 평소보다 경쟁이 치열할것 같은데...
면을 좋아 하는 저로써는 꼭 뽑히고 싶네요!!!!
그럼 모두 한번 참여해 보세요~
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