내 수다

당뇨 가족력이 있는지라 항상 조심해야 하는데요.

음료수를 좋아하다보니 다이어트를 하고 있음에도 확

빠지는 느낌이 나지 않아요. 그리고 예전같지 않은 몸상태

아무래도 식단조절이 필요할 것 같은데 식단 준비가 쉽지

않더라구요. 그러던 중 발견한 풀무원에서

식품의약품안전처에서 고시한 '당뇨환자용 식단형 식품'

기준 준수받은 당뇨케어 풀무원 디자인밀이 있더라구요.

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매일 새벽 오전 7시 이전 배송되고 1일 2끼 배송이

되어요. 배송 패턴은 월수/화목 선택이 가능하고 매일

챙겨먹고 싶다면 월수+화목 패턴으로 구매해주시면

됩니다.

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보통 당뇨환자는 식사 준비가 힘든데요. 이렇게 집

앞으로 배달해주니 참 편리하더라구요. 그래서 저희

친정엄마도 당관리를 위해 요즘 노력중인데 풀무원

디자인밀 당뇨케어 식단으로 추천해줬어요.

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서울/ 경기 / 인천 지역만 현재 배송이 가능하고 일부

지역은 배송이 불가할 수 있으니 고객센터에 먼저

문의해보시는게 좋을 것 같아요.

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한 끼당 500kcal 내외의 맞춤 식단으로 한끼 밥 중량은

150g이에요. 광양식 소불고기 세트, 매콤닭갈비세트,

토마토제육불고기세트 , 중화풍새우오징어볶음세트

등등 다양하게 구성되어 도착했어요.

소고기, 돼지고기, 닭고기 , 오징어, 새우살 등등

한끼당 골고루 들어가 있어요.

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저당식단은 통곡물과 나물로 지은 건강밥을 위주로

육류와 두부를 활용한 단백질 가득한 반찬들로

구성되어 있어요. 당류와 포화지방 총 열량의 10% 미만

단백질 18g 이상, 나트륨 1,350mg 이하에요.

그리고 당뇨케어 외에도 개인에

맞춤 다양한 맞춤식단이 있는데요.

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D Meal Plan

탄수화물 섭취를 고려한 영양균형 식단으로

거친 통곡물과 채소가 혼합된 곡물 혼합밥이에요.

신선한샐러드, 익힌 채소찬, 곡물과 채소 혼합밥,

단백질찬으로 구성되어 있어요.

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H Meal Plan

지방과 식이섬유 섭취를 고려한 영양균형 식단으로

따로 챙겨먹기 힘든 채소를 밥과 함께 나물밥과

지방과 식이섬유 섭취를 고려한 영양밸런스로

구성되어 있어요.

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B Meal Plan

건강유지를 위한 식단으로 맛과 영양, 식감 세가지를

고루 갖춘 통곡물밥으로 건강한 나를 위한 영양밸런스로

구성되어 있어요.

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저당식단은 생채소 샐러드를 제외한 나머지 2개의

찬류와 밥의 필름을 살짝 뜯어 전자레인지에

1분 30초 에서 2분 정도 데워주면 됩니다.

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저당식단이 이렇게 맛있기 있나요?

풀무원 디자인밀 당뇨케어 식단 외에 맞춤식단으로

저처럼 체중 조절 하시는 분들도 도움 되겠더라구요.

다이어트는 진짜 식단인데 식단 지키기가 힘들잖아요.

그렇다고 맨날 닭가슴살만 먹을 수도 없구요...

매일 하루 한끼 점심은 풀무원 디자인밀 저당식단으로

챙겨먹고 있는데 확실히 식사준비도 편리하네요 ㅎㅎ

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풀무원 디자인밀 당뇨케어 저당식단은

APP으로 결제하면 2천원 할인이 되니 ,

현재 이벤트 쿠폰으로 구매하면 중복 할인이 가능하다고 하니 할인받아서 건강한 식단 매일 챙겨 먹어보아요~

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풀무원 식단