내 수다

BMI 측정 방법

체중 (kg) / 신장 (m)의 제곱

예를들어서
55kg, 키 160cm 일경우
55/ (1.6)의 제곱 = 55 나누기 1.6의 제곱 =>21.484- 정상

BMI의 정상치 - 22kg/m2
18.5 ; 저체중
18.5-25 ; 건강체중
25.1-29.9 ; 과체중 남자의 경우 27.2, 여자는 26.9 넘으면 비만.


30이상 - 비만.. 주의를 기울어야 하고
35이상이면------------- 목숨이 위태롭다.


Broca 지수란?

표준체중 = (신장 cm- 100) X 0.9
예를 들어 키 160일때 표준 몸무게는 54kg

비만- 표준제중보다 20% 많을때
과체중- 표준보다 10% -20% 많을때
보통- 표준체중보다 +/- 10%
수척경향- 표준체중보다 10%- 20% 적을대
수척- 표준체중보다 20% 적게 나가는것