복합비타민 왜 필요할까요?
엄마는 엄마이기도 하지만
아이의 체력을 따라가기위해서는
내몸의 활력이 정말 필요한것 같아요
그런데 나는 점점 활력이
떨어지는것 같고 하하하하하
비타민과 미네랄 섭취가
이럴때 도움이 된다고 하더라구요
인스턴트와 불규칙한 식사가 많은 현
대인들에게 필요한게 바로
비타민인것 같아요
1컵에 13가지 주요 비타민을 담은
비오라보 발포비타민
물에 넣기만 하면 되니까
간편하게 먹을수 있는데요
종류는 세가지
레몬, 오렌지, 레몬라임맛
이렇게 세종류였답니다.
비오라보 발포비타민은
달콤하게 마실수 있는 비타민이지만
무가당이라는 사실!!!
그래서 부담없이
마실수 있는점이 좋더라구요
레몬 라임맛은
비타민 B와 셀레늄이 함유된
멀티비타민인데요
항산화 효과에 좋은 셀레늄은
에너지대사에 필요한데
셀레늄이 함유되어있는데
맛도 좋아서 자꾸만 먹고싶어지더라구요
비오라보 레몬맛은
비타민 c와 아연이 포함되어있는 비타민인데요
면역기능을 돕는 아연이 함유되어있는만큼
자꾸만 손이가는 비타민이랍니다.
블러드 오렌지맛은
비타민A,B C,D,E와 비오틴 엽산
나이아신 등이 포함되어
한번에 주요비타민섭취가
가능한 장점이 있답니다.
섭취방법은
물에 녹여서 먹으면 되는데요
취향에 따라 물
의 농도를 조절해 먹을수도 있답니다.
기본적으로 200ml에
비타민 1정을 녹여서 먹으면 되지만
연한맛을 좋아한다면
300~500ml의 물에 타서
수시로 수분섭취를 해주는것도 좋겠더라구요
