다른사람들은 운동전,후 단백질 보충을 위해 프로틴드링크 일부러 찾아 마신다고 하는데 저는 아침 대용으로 간편하게 먹을 수 있으면서 맛도 좋은 단백질음료를 찾아보았어요
내 몸에 핏한 단백질 플랜이라고 하는 테이크핏, 11g의 100% 완전단백질이라는 문구를 보면서 이게 뭐지? 싶더라고요 단백질은 완전단백질과 불오나전 단백질로 구분되는데 9가지 필수 아미노산이 포함되어 있는 단백질이 완전단백질이라고 해요 한마디로 테이크핏은 필수 아미노산이 포함되어있다는 얘기구나 싶었어요
EAA 4,000mg
BCAA 1,890mg
비타민 미네랄 17종에
동식물성 균형 단백질이라고 적혀져 있는데
우리집엔 저 뿐만 아니라 아이도 함께 단백질음료를 마실것이기 때문에 제가 중요하게 본 것은 유당분해한 1A등급 원유와 무첨가 두유액을 넣었다는 점이었어요
언제 어디서나 간편하게 즐길 수 있는 멸균팩 사용으로 휴대가 편리해 아이 간식으로 준비하기에도 좋았는데요
멸균이다보니 실온에서도 장기간 보관이 가능해 입맛짧은 우리아이와 제 기준으로 당장 먹지 않아도 되는 부담감이 덜했어요
곡소한 오곡맛과 커피맛이 있었는데요 먼저 오곡맛을 먹어본 결과 색상은 두유색에 미숫가루를 넣은 것 같은 색감이었어요
매일 아이와 제가 두부나 달걀 닭가슴살이나 소고기 등을 먹을 수 없는데 이렇게 푸로틴드링크 하나로 해결할 수 있어서 만족스러웠어요
아이간식용으로 곡물맛을 주고있다면 저는 커피맛으로 더 맛있게 먹고 있어요 사실 커피를 1일 1~2잔 정도 마시는데 얼마전부터 두유넣은 라떼가 너무 먹고 싶은거에요 커피마시면서 밥을 잘 안챙겨먹으니까 두유라떼를 먹으면 식사대용으로 먹어도 좋겠다 싶더라고요
그런데 제가 좋아하는 커피와 함께 단백질보충도 되고, 고단백음식 매일 안챙겨먹었다고 걱정할 필요도 없으니 장점이 너무 많은거아닌가 싶더라고요
저는 다양한 영양소 보충에도 도움되고, 맛도 좋아서 테이크핏 곡물맛과 커피맛 모두 자꾸만 손이 가졌는데요 앞으로 운동열심히 하면서 테이크핏 프로틴 마시면 건강관리에 도움되지 않을까 싶어졌어요
