내 수다

가정의 달 5월 초는 각종 행사가 많은 달이라

센스 있는 맘스스토리는 월초를 제외하고 5월 20일에 맘스라이브를 진행했어요

이번 맘스라이브 전문의는 청라여성병원 산부인과 이승형 원장님이십니다 ㅎㅎ

산전부터 산후까지 임신과 출산에 대해 

전반적인 질의응답 시간을 가졌어요 !

더 좋았던 것은 ㅎㅎ

미리 준비한 질문보다 채팅창의 실시간 질문에

많이 답변해주신 점이었답니다 !

돌발퀴즈 포함해서 

무려 총 38개의 질문에 답변해주시다니요 !

그중에 제 질문도 포함이었으니 ㅎㅎ

정말 유익한 시간이었어요 !

감사한 마음에 하트를 뿅뿅 날립니다 ㅎㅎㅎ

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01. 6주차 소량의 피비침/갈색혈 괜찮은건가요 ?

우선 왜 출혈 나는지 평가합니다

■ 초음파 봤을 때 이상 없는데 출혈이 있을 경우 

-> 진찰 

-> 자궁경부 쪽 용종이나 염증,

질 쪽에 상처가 생겨서 출혈이 있을 수 있음

-> 아기랑 상관 없음

■​초음파 봤을 때 아기집 주변에 피고임

안쪽에서 피가 흘러나오는 양상

-> 절박유산 진단 

-> 원인을 찾을 수 없는 경우가 대부분

출혈양으로 상황을 판단하기는 어렵고

안정을 취하는 것이 중요합니다

통증이 있을 시에는 타이레놀을 복용해요

황체호르몬 주사를 맞기도 하고 

무조건 누워있는 것은 도움이 안된다하니

일상생활을 하도록 해요

오랜 산책, 일부러 운동, 부부관계는

좋아질 때까지 피하는 것이 좋아요

02. 임산부 수영장가도 괜찮을까요 ?

진찰 잘 받고 별 문제 없다고 했다면 운동하는 것이 좋대요

다만 바닥이 미끄러우니까 넘어지지 않게 조심해야죠 !

03. 아빠 주사 효과 ?

입증된 효과도 없고 해가 될 것도 없다네요

임신 막달 4주전 부터는 감염의 위험 때문에 피하는 것이 좋아요

임신 초기나 중기에도 출혈이 있다면 피하는 것이 좋아요

04. 임신 중 파마나 염색 ?

답은 간단해요 !해도 됨 !

05. 32주차 임산부 스노클링 해도 되나요 ?

스노클링은 물 표면에서 하는 거라 크게 무리가 되지 않아 가능하지만

스노우다이빙은 하면 안돼요 !

물가에서는 항상 넘어지지 않게 조심해야 하고

숨이 차면 배가 뭉치므로 무리해서 하지 말아야 합니다

06. 36주차 임산부 매일 아침 코피가 나요

코피가 나도 금방 지혈되면 크게 걱정할 것은 아니에요

막달검사 시 지혈과 관련된 검사도 진행되었을텐데요

검사 결과 이상 없었다면 일시적인 것으로 판단하고 넘어가도 된답니다

07. 초밥, 간장게장 먹어도 될까요 ?

날 것을 못먹게 하는 이유

▶ 탈났을 때 약 사용에 제한이 있어 치료가 길어져요

▶ 날 것에는 중금속 포함되어 있어요

일반 성인에게는 미미한 양이라 상관 없으나 

태아에게는 크게 영향을 끼칠 수 있으므로

되도록이면 먹지 않는 것이 좋아요

즉, 참치나 방어 같은 큰 생선은 먹으면 안되고

위생이 보장된 가게에서 작은 생선 먹는 것은 가능하답니다 !

08. 24주차 부부관계 가​능한가요 ?

와우 ! 가능하답니다 ㅋㅋ

당장 남편에게 카톡을 날리세요 

'해도된대 ㅋㅋㅋ' 라고 ㅎㅎ 

09. 임신중에 즙 복용해도 되나요 ?

붓기 빼는 목적으로 호박즙 먹기도 하는데 

임신중에는 이뇨작용 있는 것은 양수가 줄어들 수 있으므로 먹지 않는 것이 좋아요

10. 태교 필요한가요 ? 배 쓰다듬으면 태아가 시끄럽게 느낄까요 ?

태교란 본질적으로 엄마의 마음이 평온하고 스트레스를 받지 않는 것입니다

클래식이나 그림 감상, 꽃꽃이 등을 좋아하지 않는데 

억지로 하는 것은 되려 스트레스가 될 수 있으므로 평소처럼 똑같이 지내는 것이 좋아요

배를 쓰다듬을 때마다 부스럭거리는 소리가 

들릴 수는 있으나 뱃속에 있으면

엄마 심장소리, 음식 먹거나 물 마시는 소리, 피 흐르는 소리, 티비 소리, 이야기 소리 등

갖은 소리를 다 듣고 지내므로 조금 쓰다듬는 것은 상관 없어요

24-25주 정도 되면 들을 수 있기 때문에 태담을 해주면 좋아요

그러나 하루아침에 하려고 하면 어색하고 쉽지 않으므로 

임신 초기때부터 자주 해주는 것이 중요해요

엄마의 마음이 아기에게 전달될거에요 

아빠도 태담을 많이 해주면 좋답니다 

아빠의 말을 다 이해할 수는 없어도 아빠 목소리의 톤, 아빠의 느낌은 다 알 수 있어요 !

11. 태동이 심해서 잠을 잘 못자는데 아기도 밤낮 구분을 하나요 ?

낮에는 일상생활로 아기의 움직임이나 배뭉침을 일일이 느끼기 어렵고

상대적으로 조용한 밤에 잘 느껴지는 것이랍니다

아기가 열심히 노는 것은 아주 좋은 거에요

하루의 절반 이상 태동이 없을 경우 내원해서 검사를 받아야 해요

12-1. 24주차 콘서트장 가도 되나요 ?

가도 좋아요 ! 

그러나 뛰는 것은 자제하세요 ㅎㅎ

12-2. 36주차도 콘서트장 가능한가요 ?

36주차부터는 언제 진통이 생길지 모르므로 외부활동을 줄이는 것이 좋아요 !

출산 후 가는 것이 어떨까요 ?

콘서트장에 갔다가 너무 오래 앉아 있었더니

다리에 부종 생겼다는 경험담도 있답니다

13. 37주차 범죄도시2 봐도 되나요 ?

폭력성 있는 영화는 그닥 권장하지 않아요 ㅠㅠ

14. 기형아검사 시 문제가 되는 것도 유전인가요 ?

첫째는 신경관결손, 둘째는 다운증후군이 나왔는데 막상 낳아보니 둘 다 멀쩡했거든요

병원에서 하는 기형아검사는 산모의 피를 가지고 하는 검사라 간접적인 검사입니다 (선별검사)

선별 검사시 양성이 나왔으나 실제와 다른 경우는 생각보다 많아요

확진을 위해서는 아기의 조직을 얻어내야 하므로 (확진검사)

▶ 12주 이전은 태반의 일부를 떼어내는 융모막 검사

▶ 16-20주는 양수 검사가 진행되고요

확진 검사 시 양성이 나왔는데 실제와 다른 경우는 거의 없답니다 ㅠ

15. 35주차 불면증

한 자세로 오래 누워있기 힘들고

만삭의 경우 똑바로 누워있으면 어지럽거나 메스꺼울 수 있어요

▶ 안타깝게도 출산하는 것이 방법입니다 ㅠ

신랑한테 다리를 주물러 달라고 하거나

긁어 달라고 하거나 등 여러 가지 방법을 통해

잠들 수 있게 도와달라고 해보세요

16. 같은 개월수인데 배가 더 많이 나오는 이유가 뭘까요 ?

배 크기는 산모의 체형에 따라 다릅니다

체구가 큰 편 배가 덜 나와보이고 마른 경우 더 나와 보이기도 해요

양수의 양에 따라서도 다르고 

초산이냐 경산이냐에 따라서도 경산모가 더 나와보이기도 해요 !

17. 축농증과 기침이 아기에게 안좋은 영향을 미치나요 ?

기침을 하면 배에 힘이 들어가서

아기에게 영향이 갈 수 있을거라 생각할 수 있지만

기침을 한다고 해서 아기가 밑으로 내려오거나

자궁 입구가 열리지는 않아요

산부인과 진료를 먼저 보고

이비인후과나 내과 진료를 볼 것을 권장해요

18. 임신중독증에 대해서

임신중독증은 고혈압성 질환입니다

임신 -> 혈압상승 -> 단백뇨, 혈관벽에 문제가 생겨서 콩팥에 이상이 생길수도 있지요

임신중독증의 근본적 치료는 분만입니다 ㅠ

혈압 조절을 위해 안전한 혈압약 복용,

매일 체중 체크 (몸 붓기),

소변색과 거품 여부 체크,

시야 흐려지는지 체크,

두통, 명치 상복부가 아프지 않은지 체크해야 합니다

임신중독증의 산모는 일반 산모에 비해

내원 횟수가 잦고 입원을 할수도 있어요

경련을 일으킬 수도 있으므로 꾸준한 관리가 필요하답니다

19. 입덧약의 부작용

대표적인 부작용으로는 입이 마르고 졸릴 수 있어요

출산 전날까지 먹는 산모도 있으나 상관 없답니다

너무 못먹고 체중이 빠질 경우 수액 치료가 동반될 수 있어요

남편덧을 한다기도 한다는데 이게 뭔가 했더니 !

남편 퇴근과 동시에 토하러

화장실로 뛰어가는 분들이 계신다네요 ?!

정말 서운한 일이지만 ㅠㅠ

임신 중에는 후각의 변화로

좋아하던 음식 냄새를 갑자기 못맡거나

안좋아 하던 음식을 먹기도 하듯 

남편의 잘못은 아니니 ㅠ 서로 잘 이해하는 걸로 ... ㅋㅋ

20. 아들 낳는 법, 딸 낳는 법 ?

이게 제 질문이였어요 ㅋㅋㅋ

안타깝게도 ... 이런건 없다네요 ㅠㅠ

배란기 기준으로 과학적인 근거를 들어

확률을 얘기해놓은 게 많길래

신랑한테 얘기했더니 비웃던데요 ㅋㅋㅋ 

새벽은 아들, 낮은 딸이라고

부부관계 시간대를 정해놓기도 한다는데

아무런 근거도 밝혀진 바도 없 ...

21. 신생아랑 강아지 같이 있어도 되나요 ?

아기가 어떤 알러지가 있는지 모르므로 일단 처음은 접촉을 피하는 것이 좋아요

조금씩 강아지의 물건을 아기 옆에 두는 방식으로 서서히 접촉 시간을 늘려보세요 !

22. 22주차 엄마네 집에 온 후로 두드러기가 올라왔어요. 임신소양증인가요 ?

생활 환경이 바뀌면서 생긴 것은 임신소양증보다 알러지 반응일 수 있어요

임신 전후로 체질이 바뀌면서 원래 없던 알러지가 생기기도 한대요

가려움 -> 긁음 -> 상처 -> 감염될 수 있으므로

수딩젤을 발라서 진정시킨 후 내원하세요 !

다행히 아기한테 문제될 거 없다네요

23. 매운 음식이 아기한테 안좋은 영향을 끼칠 수도 있나요 ?

아기에게 영향은 없어요 ! 

다만 매운 음식을 너무 먹으면 산모의 속이 아플 수 있으므로 

너무 자주 먹는 것은 권하지 않아요

24. 임신중 요실금 ㅠㅠ

생길 수 있어요 ㅠㅠ

아기가 방광을 계속 건드리므로 쉽게 소변이 마려울 수 있는건데요

일단 내원 후 소변 검사를 해요 !

요실금과 요로감염일 경우 

▶ 항생제 먹으면 되구요

기침이나 재채기 시 약간 흐르는 정도의 요실금일 경우

▶ 분만 후 3-4개월 지난 후 재평가해본 후

계속 증상이 있을 경우 약물 또는 수술 치료를 합니다

25. 임신중 변비 ㅠㅠ

입덧 때문에 못먹어서 변비가 생긴 경우

▶ 입덧약을 처방합니다

너무 못먹을 경우 수액치료를 하기도 하고요

임신 중 먹을 수 있는 변비약도 있다네요 !

철분제로 인한 변비일 경우

▶ 수분 보충, 식이섬유 충분히 섭취

26. 과일과 초코로 아기가 커질 수도 있나요 ?

아기의 크기는 어느정도 유전적으로 정해져 있어요 

조금 덜 크고 더 크는 것은 먹는 것으로 영향을 줄 수 있는데

과일을 먹어서 아기의 머리만 커지는 것은 아니랍니다

저도 임신 중에 과일이랑 초코 엄청 먹고

거대아를 출산했는데요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

인터넷에 머리만 커진다는 얘기 보고

어찌나 놀랬던지요 ... 

근데 아니었어요 ㅋㅋㅋ

그리고 ... 출산 직전까지도 ... 출산 후 지금까지도

과일과 초코는 끊지 못했답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

27. 저혈당도 임당과 관련이 있나요 ? 어지럼증이 자주 있어요

혈당 체크 시 저혈당 나올 경우 임당 재검사를 권장합니다

좀 어지러운 증세만 느낄 경우는 

혈당이나 빈혈수치와 상관 없이

대부분 기립성 저혈압일 수 있으므로

충분한 수분을 섭취하고 

갑자기 일어나지 않도록 조심하도록 해요

28. 36주 넘으면 막걸리 먹어도 된다는데 괜찮나요 ?

술, 담배 모두 절대로 안돼요 !

술과 담배는 '용량의존성' 으로

한 잔과 한 개피 만큼의 영향이 아기에게 간다는 

무시무시한 말이 있어요 !

29. 임신 중 먹으면 안되는 차 종류가 있나요 ?

녹차요 ㅠ

카페인도 있고 이뇨작용 있으므로

양수 생성에 안좋은 영향 끼칠 수 있으니

출산 후에 먹도록 합시다 !

30. 배뭉침

37주 이후의 배뭉침은 괜찮으나

20-30주 초반의 배뭉침이 있을 경우는 배뭉침 시간대를 체크해요

대중 없이 한 시간에 두세번 정도 뭉치는 것은 큰 의미가 없으나

주기를 가지고 점점 짧아지다가 진통 강도가 세질 경우는

조산을 유발할 수 있으므로 내원 필수입니다

피비침 있을 때도 꼭 내원 하도록 해요 !

31. 출산 3일차 발시림

출산 시 출혈이 많았고 

변했던 몸이 회복되는 산욕기(출산 후 1달 반-2달)이므로

보온에 신경쓰고 마사지도 받아요

-> 시간이 지나면 나아진답니다

젖몸살이 있을 경우

▶ 마사지, 얼음팩, 소염진통제를 써요

젖몸살도 아닌데 열이 나고 오로의 양상이 변했을 경우

▶ 반드시 내원해서 염증 여부 체크해요

32. 모유수유 중 술 먹어도 되나요 ?

당연히 절대로 안되겠지요 !

혼합수유 중이라면 한두잔 정도 먹고

다음날까지는 유축해서 버리고 수유하면 되는데

그게 아니라면 ... 조금만 더 참읍시다 !

무알콜맥주도 알콜 함유량 0%인지잘 보고 먹어야 해요 !

하이트와 클라우드 추천해요

전 별 생각없이 카스 먹었다가 ...

울면서 유축해서 버린 아픈 기억이 있어요 ㅠㅠ

33. 브이백 하면 무통주사 못맞나요 ?

요즘은 자궁파열 위험이 있으므로 브이백을 많이 하지 않아요

브이백 시 어느정도 분만이 진행되고 무통주사를 시술해놓으면 

통증을 잘 못느낄 수 있으므로 실제 자궁파열이 일어난

초응급상황을 놓칠 수도 있어요

정말 무시무시하네요 ㅠㅠ

태아감시장치를 24시간 붙이고 있는 병원이라면

무통시술 할 수도 있으나 권장하지 않는다네요 ㅠㅠ

34. 완모 중 술, 담배, 마약 빼고는 다 되나요 ?

커피나 매운 음식도

아기의 성장이나 발달에 영향을 끼치지 않으므로

아기의 컨디션 보면서 조절하면 됩니다

7개월차 완모중인 저도 빨간음식 열심히 먹고 있고

아기는 아주아주 건강하답니다

★ 돌발퀴즈 !

임신 19주차, 태동이 전혀 없어도 정상이다 OX

그동안 태동이 계속 없었다면 여유를 가지고 기다려도 좋아요

그러나 그동안 태동이 활발했는데 없어진거라면

문제가 생긴걸수도 있으므로 꼭 병원에 가야해요

평균 18-20주 사이에 태동을 느끼는데

첫 태동을 느끼는 시기는 초산이냐 경산이냐에 따라 다르고

산모의 체형에 따라서도 다릅니다

경산의 경우 2주 정도 일찍 느낄 수 있고

마른 산모의 경우 더 빨리 느낄 수 있다네요 !

35. 출산 후 언제부터 운동이 가능한가요 ?

산욕기에는 산후 스트레칭, 산책, 임산부 요가 정도는 가능합니다

조깅, 웨이트, 수영 등 무리한 운동은 하면 안돼요 !

근골격계에 문제가 생길 수 있고

늘어난 혈관 때문에 출혈이 심해질 수 있어요

8주 이후에는 모든 운동이 가능하나

서서히 운동량을 늘려가는 것이 중요해요 !

36. 출산 후 배는 언제 들어갈까요 ?

출산 당일 명치 끝에서 배꼽까지 자궁 크기가 작아지고

2주 정도 후 자궁이 골반 안으로 들어가요

자궁 뿐만 아니라 지방 조직도 커져있으므로 운동을 해서 빼는 것이 좋아요

출산 후 자연적으로 빠지는 살은 10-12kg 정도이고

4-5kg 정도는 운동을 해서 빼야해요

음 ... 근데 경험상 운동할 시간도 잘 없구요

어찌저찌 살은 다 빠졌지만 배는 다 안들어가네요 ?

의사 선생님도 ...

100% 출산 전으로 돌아간다고 말하기는 힘들대요 ㅠ

출산 후 몸무게는 돌아왔어도 옷이 맞지 않아서

체형이 변했다고 느끼기도 하는데 

이건 지방 분포가 허벅지나 허리 쪽으로

집중되었기 때문이라는 ... 슬픈 이야기 ...

임신 중 가슴, 겨드랑이 부분이 착색되는 분들도 계신데

이건 다 돌아온대요 !

37. 외국과 우리나라의 산후 조리 개념 차이

외국은 최대한 빨리 일상으로의 복귀할 것과 

최소 하루 2시간 반 정도는 활동할 것을 권장하나

우리나라 정서와는 맞지 않지요 ?

우리 나라는 산후조리원에서 푹 쉬면서

몸을 따뜻하게 하고 마사지도 받는데 ㅎㅎ

다들 집에 오고 나서 하는 말 있죠 ?

'조리원에 있을 때가 천국이었다 ...'

근데 사실 출산 후 바로 활동을 한다고 해서

무리가 가거나 잘못되는 건 아니래요 !

문화의 차이일 뿐

어떤 것이 맞다고 판단하기는

어려운 부분인 거 같아요 !

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작년 임신 중에 정말 유익하게 들었던 맘스라이브

육아중에도 둘째 계획중이라 열심히 듣고 있답니다 !

맘스스토리 카페에서 활동왕으로 열심히 소통도 하고 있어요 ㅎㅎ

거기다 사촌동생이 임신했다는 소식도 들었답니다 !

맘스스토리 열심히 추천 해주었지요 ㅎㅎ

이거 쓴 거 잘 정리해서 동생한테 전해주려구요 ^^

맘스스토리에서 제가 도움 받았던 만큼 

사촌동생한테도 또 많은 산모님들에게도

좋은 도움이 되었으면 좋겠어요 !

감사합니다 ♥

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맘스스토리 ID : choihmin20​