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[별별체험단]

작성일 2022.12.14 20:52 | 조회 406 | 찌롱이님

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https://blog.naver.com/claemb/222955768159 

 

 

단백질보충제
바른단백 단백질 샘플박스

 

사람은 몸무게 1kg당 1g의 단백질

섭취를 섭취해야 하는데요,

단백질섭취가 부족하며 근육손실과 기능이상 등

우리몸 전반적인 기능에 이상이 생겨요.

단백질은 매일매일 꼭 챙겨먹어야 해요.

그래서 저도 단백질을 매일 섭취하고 있어요.

물론 음식을 통해서도 섭취하지만

음식으로 섭취하지 못하는 날에는

단백질파우더 단백질쉐이크를 통해 단백질을 섭취해요. 

 

몸무게가 50kg이라면 50g의 단백질이 필요하겠죠?

그런데 단백질을 필요한 만큼 전부 챙겨먹으면

노화가 급격하게 진행된다고 해요.

그래서 저는 필요한 단백질의 50% 정도만

단백질보충제를 통해 보충하고 있어요. 

 


운동을 할 때 단백질파우더(프로틴쉐이크)를

꼭 챙겨드시는 분이 많죠.

운동할 때 단백질보충제를 같이 먹으면

효과가 배가 되니까요. 

 



 

바른단백 단백질보충제는

WPI보충제 WPC보충제 유형별로 나뉘어져 있어요.

매일먹는 단백질보충제이지만

저도 WPC보충제와 WPI보충제의 차이점을 몰랐는데요,

유당함유량의 포함여부에 따라

유형이 나뉘어지는 거였네요.

WPC보충제는 우유를 드셔도 문제가 없으신 분들

WPI보충제는 우유를 드시면

속이 불편하신 분들이 드시면 좋은 단백질파우더네요. 

 


그런데 운동할 때 뿐만 아니라 다이어트를 할 때도 좋고,

다이어트때문이 아니어도 그냥 저처럼

부족한 단백질을 보충하기위해

매일 영양제처럼 챙겨먹어도 좋아요.

단백질은 필수영양소라서 매일 섭취해야 하거든요. 

 



매일먹는 단백질보충제.

보통 초코맛이 많은데요.

커피를 좋아하는 저는 단백질보충제도 커피맛이 있었으면

좋겠다는 생각을 매번 했었는데,

바른단백은 커피맛_카푸치노맛, 쿠키앤크림맛,

밀크초코맛, 딸기맛, 얼그레이라떼맛

이렇게 5가지 맛이 있네요.

맛이 다양하게 있으니 골라 먹을 수 있어 좋네요. 

 



바른단백 카푸치노맛 단백질보충제 1포를

우유 200ml 에 넣어서 잘 섞어주었어요. 

커피맛이라 색도 커피색이네요.

향도 커피향이 올라와요. 

 

매일 초코맛만 먹기 지쳤는데,

커피의 쌉싸름한 맛이 너무 맛이 좋네요~!

단백질보충제도 맛이 다양할 수 있다는 것이 너무 좋네요.

앞으로도 맛있는 단백질보충제 많이 만들어주세요^^

▶ 구매는 여기에서

 

https://smartstore.naver.com/bp7/products/5798994921 

 

 

 

 



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