한 동안 만성피로 때문에 고생 꽤나 했어요..
피로가 안 풀리는게 이렇게도 힘든 건지 몰랐네요;;
잠을 자도 영 시원치 않고..
휴식을 취해도 쉰 것 같지 않은??
한 마디로 매우 무기력한 상태...ㅜ
만성피로로 몇 달은 고생하다가 내린 결론이
근본적인 원인부터 해결하자!!!에요
만성피로의 근본적인 문제를 잡으려면
간 관리를 시작하라 하더라고요
특히 UDCA라는 성분이 간관리 하는데
중요한 역할을 하는데 이 성분은 우리 몸에 소량으로 존재하고
음식으로 섭취하기 어려워 간영양제를 먹어야 한다고..
UDCA가 들어간 간영양제를 찾다가 발견한 게 우루사에요
UDCA 성분이 주성분으로 들어가 있더라고요
요거 꾸준히 챙겨 먹으니 확실히 육체피로가 풀리긴 하네요
진작에 방법을 찾았으면 좋았을 걸 그랬네요..
뭐 여튼 앞으로는 만성피로로 고생하지 않게 열심히 간관리 해야겠어요
