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변비 없는 임산부 철분제/단자연 비건 비타철분

작성일 2024.05.08 15:33 | 조회 126 | cuteyusu

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모유는 피로 만들어지니 모유수유 중에도 꼭 필요한 영양소는 바로 철분이죠.
모유 수유 중이라 철분제를 먹고 있는데, 단자연 비건 비타철분을 만나 봤어요.


#단자연비건비타철분 은

일부 유기농 원료 사용,

완제품 비건 인증,

국산 원료 20% 미만 으로 제조되었다고 해요.철분> 체내 산소 운반과 혈액 생성에 필요, 에너지 생성에 필요

비타민 B12> 정상적인 엽산 대사에 필요

비타민C> 결합 조지 형성과 기능 유지에 필요,

철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해 산소로부터

세포를 보호하는데 필요



1일 영양 성분 기준표 대비

철은 200%

비타민B12 2000%

비타민C는 50% 함량입니다.


실링은 뜯기 간편해요.

습기 방지를 위한 건조제와 같이 들어 있어요.

알약의 크기는 작은 편이구요.

1일 1정이라 총 2개월 분량인데 목넘김이 좋아서

빠트리지 않고 잘 챙겨 먹고 있어요.



첨가물을 넣지 않은 비건 인증으로 식물성 성분만 들어 있어 안심하고 먹을 수 있다는 것!





<주의사항>

철분은 특히 6세 미만 아이는 과량 섭취시 문제가

생길 수도 있으므로 적정량을 먹어야 해요.



비타민B12도 이상 반응이 있다면 섭취를 즉시 멈춰야 합니다.



보통 알약 철분제는 복용 시 변비가 심하게 와서

액상 철분제를 먹는터라 알약으로 먹기가 꺼려졌었어요.



그런데 #단자연 비건 비타철분은 철분제 특유의 비린 맛도 없고,

철분제 섭취시 겪는 변비 문제도 없어서 만족스럽습니다!


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