어느새 다가온 12월.. 많은 스키장 들이 개장을 하고 있는데요.
겨울 스포츠의 메카 인 스키, 스노우 보드를 타기 위해 스키장을 찾는 이용객이 점차
늘어나는 추세라고 합니다.
저도 저도 저분 주말 아이와 함께 스키여행을 다녀 왔는데요.
아이를 위해 제가 꼭 챙긴 5가지 아이템이 있답니다.
1. 손을 보호해주는 장갑
스키와 보드를 타다 넘어지게 되면 손을 짚고 일어나는 경우가 많은데 피부가 차가운
바람에 많이 노출이 되어 가벼운 동상이나 심한 경우 동상치료까지 받아야 한다고 하네요...
2. 찬바람을 막아주는 넥워머, 페이스 마스크
보통, 스키장의 위치는 산을 깎아서 만드는 경우가 많아 바람도 강하게 부는데 찬 바람으로 부터
우리의 피부를 보호하기 위해서 페이스 마스크나 넥워머로 차가운 바람을 막아주어 몸에 열이
빠져나가는 역할을 할 뿐만 아니라 패션아이템으로 사용이 가능하다고 하네요.
3. 자외선을 차단해주는 고글, 자외선 차단제
스키장에서 장시간 활동을 즐긴적이 있다면 자외선을 주의 해야 한다고 합니다.
스키장에 하얀 눈이 자외선을 반사시켜 눈에 피로감을 증가 시키고, 피부에도 안 좋은 영향을 끼칠 수 있으므로 스키 여행을 갈경우 반드시 자외선을 차단하는 고글이나 자외선 차단제를 바르는 것이 좋다고 하네요.
4. 열손실을 막는 비니 또는 털모자
장시간 야외에 노출이 되는 경우 우리의 몸이 경직되거나 운동신경이 둔해지게 되는데 이러한 것과 방한을 위해서 비니나 털모자를 사용해 최대한 몸의 열을 축척 시키는게 좋다고 합니다.
5. 몸을 따뜻하게 댑혀주는 건강 음료
차가운 기온과 바람에 노출이 쉽게 되는 스키장은 우리의 체온을 떨어트려 감기나 독감 등에 걸릴 확률이 높아진다고 합니다.
이러한 이유로는 차가운 날씨로 우리 몸의 면역력이 떨어져서 질병에 쉽게 걸리게 때이며, 이런 것을 방지 하기 위해서면역력을 길러주는 홍삼을 먹어주는 게 가장 좋다고 하네요.
안전사고도 많은 스키장에 이 5가지 아이템을 착용 한다면 더 즐겁게 여행할 수 있지 않을까요?
