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불면증 어떻게해야할까요?

작성일 2016.03.03 06:09 | 조회 1,064 | eveangei

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오늘로 13주 4일인데 밤에잠이 안오네요
늦게자면 1~2시인데.늦게자면 아침까지 잘자는데
일찍자면 11시쯤 새벽에 잠을깨서
못자곤 해요

신랑이 새벽일을해서 보통 5시쯤 출근하는데
그때일어나서 7시쯤 다시자곤 해요

임신때 자는시간이 애기도 따라한다는데
잠을.푹자려면 어찌해야할까요?


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