여름이 시작되면, 여자라면 누구나 하는 걱정거리! 바로 “땀냄새, 각질, 제모” 잖아요!
매끈한 몸매를 자신 있게 드러내고 싶은데, 잦은 제모로 인해 하얗게 일어나는 각질과
무더운 여름 피할 수 없는 땀냄새까지 확실한 대책이 필요하겠죠?
자신 있게 여름 보낼 수 있는 방법! 알려드릴게요~
<땀냄새 제거하기>
#. 땀이 나는 이유는?사람이 운동을 하면 체온이 상승되는데, 체온 상승을 막기 위해 수분을 배출시켜
땀이 증발될 때 대류현상에 의해 체온이 낮아지는 역할을 하기 위해서예요.
땀 냄새는 겨드랑이나 사타구니에서 나는 땀냄새와
운동 후 땀에 젖은 옷에서 나는 냄새로 나뉘어요.
겨드랑이와 사타구니에 있는 땀샘은 아포크린샘이라고 불리우고, 피지선과 함께 있어서,
일부 지방세포가 녹아 있기 때문에 이로 인해 암내라고 불리는 냄새가 발생합니다.
그러나 전신에서 흘리는 땀은 에크린 선에 의해서 분비되며 일반적인 소금물로,
피부에 살고 있는 세균이나 곰팡이가 젖은 의류에서 발효되면서 땀냄새가 나죠.
#. 땀냄새 제거하는 방법은?
땀냄새를 제거할 때는 땀 흡수가 잘되는 소재의 옷을 입는 것이 좋아요.
특히, 겨드랑이 털의 경우 세균이 많이 분포할 가능성이 많기 때문에
겨드랑이 털을 제모해 주면, 땀냄새를 막을 수 있습니다.
땀냄새 제거에 좋은 음식은 비타민 A가 많이 함유된 음식이에요.
당근이나 배추, 고추, 시금치, 호박 등 녹황색 채소에는 비타민 A가 많이 함유되어 있어,
땀냄새의 결정적인 원인인 세균의 체내 저항력을 높이고 세균 번식을 없애주는 동시에
피부 신진대사를 촉진시키기 때문에 좋아요.
<각질제거 하기>
각질제거란 피부 표면에 쌓여있는 죽은 각질세포를 적당히 자극해 벗겨내는 것을 말해요.
각질을 제거함으로써 피부 모세혈관의 순환을 원활히 하여
세포 재생을 촉진시켜주기 때문에 꼭 필요하죠.
집에서 만들어 하는 천연 각질 팩 알아볼게요.
#. 흑설탕 팩
흑설탕과 우유, 달걀, 그리고 요구르트를 섞어 걸쭉하게 만듭니다.
완성되면 얼굴에 펴 바르고 20~30분 후에 미지근한 물로 세안하면 돼요.
흑설탕으로 팩을 하면 피부에 미네랄과 영양을 공급하고,
당 성분이 각질을 녹여서 피부에 손상 없이 노폐물까지 제거해주는 효능이 있어요.
#. 우유 팩각질이 심해졌다고 느끼면, 소량의 우유를 미지근하게 데운 뒤,
거즈나 화장솜에 충분히 적셔 팩을 하면 좋답니다..
우유 속의 단백질 분해 효소가 묵은 때와 각질을 없애주고,
우유의 비타민 성분이 피부에 영양을 공급해 윤기 있고 탄력 있는 피부로 만들어 준답니다.
우유는 보습효과가 뛰어나 많이들 이용하시잖아요.
이 외에도 미백효과, 각질제거 효과도 있을 뿐더러!!
우유에 함유되어 있는 단백질은 피부 탄력 강화에도 도움을 주어
피부의 주름을 완화시키고 탄력을 업! 시켜주는 효과까지 있어요.
Tip. 찬 우유를 화장솜에 묻혀 눈두덩이에 얹혀주면, 눈에 붓기도 빼주고,
눈가에 보습보충도 해줄뿐더러 잔주름예방에 도움이 되요^^
우유로 얼굴, 바디 등 마사지를 하신 후에는 깔끔하게 헹궈주는 것이 가장 중요하답니다!
깨끗이 헹궈주지 않으면 오히려 피부트러블의 원인이 될 수도 있어요!
#. 율무 팩
율무가루를 요구르트와 혼합하여 걸쭉하게 만들어요.
깨끗이 세안하고 15~20분 정도 팩을 한 후, 미지근한 물로 깨끗하게
씻어내고 마지막에는 찬물로 마무리하면 됩니다.
율무에는 비타민, 단백질, 지방, 칼슘 등이 들어 있어 피부와 건강에 좋으며
변비와 신경통에 도움이 돼요. 또한, 율무 팩을 할 경우 다른 제품보다
짧은 시간 내에 피부를 회복시켜주며 기미나 뾰루지와 같은 트러블도 예방해줍니다.
율무는 예민한 피부에도 부작용이 적을 만큼 모든 피부에 잘 맞아요.
각질제거는 일주일에 한 번씩 꾸준히 해주게 되면 피부결을 매끄럽게 정돈해 줄 뿐만 아니라,
피부를 맑고 투명하게 만들어주는 효과도 있어요.
<매끈하게 제모하기>
겨드랑이, 팔, 다리 등 여름에 매끈한 피부로 보이기 위해서는
제모를 꼭 해야 하는데요.
어떤 제모 방법이 피부에 자극을 주지도 않으면서,
효과적인지 알아볼게요~
#. 면도와 왁싱면도-가장 손쉽고 단시간에 할 수 있어 편리하지만, 반복적으로 자주 해야 하는 번거로움이 있어요.
털이 자라는 반대 방향으로 면도를 할 경우 피부에 상처를 만들거나
염증을 일으킬 수 있으므로 반대방향으로 면도하는 것은 피해야 해요.
왁싱- 왁싱은 약 2~3주 정도 효과가 지속되지만, 그 이후에는 다시 털이 자라나기 때문에 됩니다.
왁싱은 털을 뽑아내면서 동시에 피부 당김과 자극이 있을 수 있으니
피부 진정효과가 있는 성분이 있는 왁싱을 선택하는 것이 좋아요.
#. 제모크림과 레이저제모
제모크림- 털을 구성하고 있는 성분의 화학결합을 약하게 만들어서 털을 없애는 방법으로,
뽑거나 떼어내는 것에 비해 거의 고통이 없지만,
냄새에 민감하거나 민감성 피부일 경우 접촉성 피부염 등 트러블을 일으킬 수 있어요
레이저제모- 털이 자라는 모낭만을 레이저로 무력화시켜 털이 자라나지 않게 하는 방법이에요.
피부에 상처나 자극을 주지 않고,
털이 자라는 모낭만을 선택적으로 무력화시키기 때문에으므로 가장 효과적인 제모법이에요.
요즘은 집에서도 편하게 레이저 제모를 할 수 있는 제모기가 나왔어요.
트리아 뷰티에서 나온 ‘트리아 플러스 레이저 제모기’인데요
클리닉에서 사용하는 전문레이저기기와 같은 방식으로 만들어져
집에서 시술하게 되면 털 없는 매끈한 피부를 가질 수 있습니다.
처음 3개월은 격주에 한번씩, 그 이후 3개월은 한달에 한번씩 사용하면,
전문제모효과를 집에서도 경험할 수 있어요.
무더운 여름철
땀냄새와 제모, 그리고 제모 후 일어나는 각질 때문에
너무 고민하셨다면 이제 그 고민 털어 버리시고,
자신 있는 여름 보내세요~
