'아이의 식생활'을 읽고...
대부분의 부모들은 아이의 식생활 습관을 바르게 형성시켜 주기 위해 무던히 노력하고 있습니다. 저
또한 우리 아이를 위해서 식재료의 선택에서 조리기구, 반찬 구성, 밥 먹는 태도까지 주위의 충고와
도움을 통해 제대로 해 보려고 무지 많은 시간과 정성을 쏟았지만 생각대로 되는 건 없었습니다.
일본 부모들은 아이의 식사 시간에 아이가 먹지 않으면 그냥 내버려 둔다고 합니다. 하지만 우리나라
부모들은 아이를 따라 다니면서 한 술씩 떠 먹인다는 이야기를 전해 듣고 '우리는 그러지 말아야지'
했는데 막상 우리가 부모가 되고 나서 우리도 안타까운 마음에 식사 시간에 장난을 치며 밥을 먹으려
하지 않는 아이를 따라 다니고 있었습니다. 그런 것들이 점점 반복되면서 아이의 식습관을 바로
잡기가 더 힘들어 지고 있는 요즘이었는데 이 책을 만나게 되었습니다.
그래서 처음부터 다시 시작하기로 했습니다. 식재료를 분석하고 그 중 단맛과 짠맛을 많이 줄이고
야채를 먹이기 위한 계획을 꾸리고 있습니다. 또 간식을 상당부분 줄이기로 마음 먹었습니다.
만약 이 책을 계기로 우리 아이의 식습관이 바르게 형성 된다면 그 보다 좋은 일이 어디 있겠냐는
생각을 갖고 차근차근 따라 해 보려고 합니다. 아직 아이가 어려 걱정스럽기도 하지만 아이의 미래를
위해서라도 이 책의 조언을 잊지 않아야겠습니다.
