요즘 날씨 정말 덥죠?
올해 여름은 왜이리 일찍 시간된 걸까요 ㅠ
더위를 유난히 많이 타는 저희 가족은 정말 여름이 무섭습니다.
몸에 열도 많고 땀도 많은 저에게 더위는 공포와도 같아요 흑 ㅠ
작년 여름에도 열대야 때문에 잠 못 이루던 수 많은 밤들이 생각이 나서
여름 대비를 철저하게 준비 해봤는데요
그래서 특별히 잘때 깔고 잘 수 있는 쿨매트도 구입하고
여름에 가장 중요한 에어컨 도 열심히 구석구석 청소를 했어요~
에어컨에 쌓인 2011년산 필터의 먼지도 말끔하게 털어내고
필터를 청소하면서 느낀건데 정말 집에 먼지가 많이 있었던거 같아요 ㅜㅜ
마트에서 파는 에어컨 청소 스프레이도 뿌리고 에어컨 외부도 닦아 주면서
여름 준비를 했습니다!
이런것 말고도 음식으로도 할 수 있는 여름 준비도 필요하다 싶어
여름에 약한 가족을 위해 하나더 준비를 했는데요
여름 더위 이겨내는 저만의 비장의 무기!
바로 바로 메밀차에요 ㅎㅎ
예전에는 메밀을 직접 볶아서 우려 먹었었는데요.
차로 유명한 동서에서 동서메밀차로 간편하게 티백으로 나온 것을
마트에서 발견 하고는 바로 구매를 했습니다
여름에 메밀국수, 메밀냉면 등 몸을 차게 해주는 메밀이 들어간 음식을 많이 하는데요.
몸을 차게 해주는 메밀은 이뇨작용 효과까지 있다보니까
몸 속 열을 내려주는데 더할 나위 없이 좋은 거 같아요.
그래서 여름에는 메밀차나 메밀이 들어간 음식을 많이 준비하게 되네요
저는 요즘 많이 더울 때는 동서 메밀차 티백을 얼음 동동 띄어서 시원하게 캬~~~
따뜻한 메밀차도 좋지만, 시원한 메밀차는 메밀의 찬 성분이 몸을 더욱 시원하게 해준답니다.
얼음 동동 띄운 메밀차 한잔이면 몸 속 열까지 확~내려주는 기분이에요.
또, 사실 여름철되면 입맛 없어져서 끼니도 제때 못먹고 단 음료수나 아이스크림 같은것만 먹게 되잖아요.
이런것들 정말 몸에 안 좋죠 ㅜ ㅜ
하지만 메밀차를 마시는 저는 걱정 없답니다 ~
메밀차는 혈액순환을 도와주어 성인병 예방은 물론, 각종 비타민이 함유되어 있어 몸의 밸런스로 유지할 수 있어요.
여성분들은 피부미용과 다이어트에도 좋답니다 !
더위도 날리고, 건강도 유지하고, 외모도 가꾸고 ~ 동서메밀차는 요즘 저의 효자입니다 ^^
올해 너무 빨리 찾아 온 더위 때문에 힘드시다면,
시원한 동서 메밀차로 더위를 준비하고 건강까지 챙겨보세요 !!
