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[별별체험단]헬시푸드랩 닭가슴살 프로틴 치아바타 샌드위치, 단백질 일일권장 섭취량 맛있게 채우는 방법

작성일 2022.10.18 15:03 | 조회 517 | he0205

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요즘 체중이 늘어나

체중조절을 해야했는데

이미 먹어왔던 양이 있으니

쉽게 음식양을 줄이기가 힘들었어요



그래서 배도 두둑하면서

프로틴을 채울 수 있는 한끼 식단을 알아보던차에
핼시푸드랩 닭가슴살 프로틴 치아바타 샌드위치를

알게되었죠



프로틴 샌드위치는

단백질 일일권장 섭취량을 맛있게 채우는데

딱이었어요

전자레인지에 돌리면

해동시켜서 2분 30초

조리기능 1분 30초 돌려주면 되었고



에어프라이기에도 조리가 가능한

치아바타 프로틴 샌드위치랍니다
뽀얀 빛깔을 보여준

치아바타빵은 분리유청단백질이 들어갔고

NON-GMO 이면서

8free 인 단백질 가루를 사용했고

진적 반죽해서 더 쫄깃하고 맜있었어요
자연산 모짜렐라, 체다치즈가 들어갔고

특제소스가 있어서

치아바타 프로틴 샌드위치만의

맛을 갖고 있었구요
아보카도가 듬뿍 들어가있는

치아바타 프로틴 샌드위치에요

아보카도는 불포화 지방산인 올레산이

풍부하기로 유명해서

식이조절하는데 많은 도움을 주고 있죠





저는 아보카도가 들어가면

더 단백하고 그 맛이 좋더라구요
간편하게 전자레인지에

돌리기만 하면 되는 조리방법이라

바쁜 아침시간에도

편하게 빠르게 먹고 갈 수 있는

시간이 되었어요
요즘은 무리하게 굶기보다

건강하게 체중을 줄이는 방법을

많이들 시도를 합니다.



운동도 중요하지만

식이요법을 어떻게 하느냐에 따라

많은 것들이 달라기지게

치아바타 샌드위치로

단백질 양도 챙기면서

좋을 것 같아요 ㅎㅎ


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