한달전부터 요가라는 운동을 시작하였답니다.
뭐.. 특별한 계기는 없고... 무료한 일상을 달래면서 건강도 좀 챙기고~~ㅎㅎ
사실 불어나는 살들이 감당이 안되서가 정답입니다.
약먹고 한번 빼보았는데... 2,3년후... 도로 제자리로 돌아오길래..
그길도 나의 길이 아니라는걸 깨닫고,,,
요가라는 운동을 시작하였답니다. 워킹맘이라 퇴근후 애들케어에 나에게 주어진 시간은 마지막 타임!!
21시 30분..
저녁을 먹고 가니 너무 부담스러워서 그렇다고 안먹긴 허전하고,,
저녁 대체식을 찾던중 알게 된 서울대 약콩두유에서 만든 "마이오트"
왠지 이름만 들어도 제몸이 가벼워지는 기분..
내 몸이 가벼운 마이오트의 주원료는 귀리라는 곡물로 대부분 이루어져있답니다.
89% 귀리
10.5% 고구마 바나나
영양 만점 저칼로리 100% 식물성 다이어트 음료로서 식사대용으로 먹어도 든든함을 느낄수 있어요.
내몸이 가벼운 마이오트 = 190ml(85kcal)
밥한공기가 300kcal라고 잡아도..마이오트..확실한 저칼로리 맞네요~
그럼 여기서 잠깐!!
고구마 바나나는 알겠는데 귀리가 무엇일까요??
네이버씨에게 도움을 요청했어요^^
귀리의 생김새는 요렇게 생겼구요~
타임지에서 선정한 10대 슈퍼 푸드 ‘귀리’는
다른 곡류에 비해 단백질, 필수아미노산, 수용성 섬유질이 풍부한 식품으로,
밥에 넣어 먹거나 귀리의 가공품인 오트밀로 많이 이용되고 있다고 하네요~
우와!!! 잘 챙겨먹어야겠어요 마이오트!!~귀리가 89프로 함유!~
내몸이 가벼워지는 마이오트는 처음에 먹었을땐...
사실...맛이 왜이래?? 이런생각을 가지시는 분이 대부분일꺼라 생각해요..
뭐랄까?? 2프로 부족한...
이게 다 단짠에 길들여진 우리 입맛을 정화해주는 시간이 필요하겠지요^^
세번만 먹어보면 알게 된다는 문구가 왠지 믿음이 가요~
내몸이 가벼워지는 마이오트 영양정보랍니다!!
사실 전 봐도 모르겠고...각비타민의 배율이 높고
트랜스지방 0%로 확 띄네요.
아또 이상한 포인트에 꽂히는 저를 발견하네요..ㅋㅋ
PLEASE SHAKE ME!!
나를 흔들어 달래요~~ 아....이거먹고 마구마구 흔들면서...
나의 살들을 떼내어버리고 싶다는...ㅜㅜ
사실 편집할때는 유통기한 표시라고 한건데...
마이오트를 받아보고 서울대 약콩두유가 유명하다는걸 알게되었어요..
특히 베이비 두유로 말이죠~
서울대 약콩두유가 만든 식물성 귀리음료라 다이어트에 필수품으로 준비해야할것 같아요.
190ml 한병에 89프로의 귀리가 함유되어있다고 하니..
슈퍼푸드 귀리를 고스란히 나의 몸속으로 흡수!!
건강은 물론 아름다움까지 잡을수 있는 건강한 다이어트 식단일수 밖에 없을듯 해요.
내몸이 가벼워지는 귀리음료 마이오트
1000mg 베타클루칸 은 또뭐지??? 궁금한점이 생겼어요.
또 네이버씨에게 문의^^
다당류의 일종으로 면역증강작용을 가지고 있으며 효모의 세포벽, 버섯류, 곡류 등에 존재하고 있다.
인간 정상 세포의 면역기능을 활성화시켜 암세포의 증식과 재발을 억제하고 혈당과 혈중 콜레스테롤을 감소시키며
지질대사를 개선하여 체지방 형성과 축적을 억제한다.
아...이런 중요한 기능을 하는 "베타클루칸" 다음엔 잊지 않을께요~
내몸이 가벼워지는 마이오트
일반적으로 아는 우유나 두유느낌이 아니랍니다.
찐한 쌀뜨물 느낌이라고 할까요..
고소가 아닌 구수함이 느껴지더라구요.
찍다가 살짝 실패했는데....
액상의 질감이 느껴지시려나??? 모르겠네요. ㅜㅜ
요렇게 스트롱 포함되어있답니다~
건강한 마이오트 이기에...빨대도 종이로 교체된다면...
좋을것 같아요^^
초등2학년 아들램 이번에 학교 건강검진결과에서
뚜두둥~
"중.도.비.만"
왜 자기만 정상아니고 비만이냐고??? 저한테 따지는데...
헐 어이없음...
군것질하면 안된다고 탄산먹으면 안된다고 할때는 귓등으로 듣더니...
그래서 살빠지는 음료라고 마이오트를 건네주었답니다. 처음엔 맛이 왜이래 하더니..
꿀꺽꿀꺽 잘 마셔주었답니다.
초등 6학년 딸램!!
내가 보기엔 한없이 여리여리하고 이쁘기만 하구만.. 늘 다이어트 한다고 외칩니다...
야.. 니가 뺄때가 어딨다구???
그래도 네가 원한다면 마이오트 한잔 하렴??ㅋㅋ
먹어보더니 첫 반응은 "이거 맛이 왜이럼???"
그러더니 또 원샷해줍니다.
시음후 모든이들의 공통사항
"이거 맛이 왜이래??"
그런데... 남김없이 끝까지 다 먹는다는 사실!!
아놔... 이거 저의 다이어트식단으로 준비하려 했는데
아마도 온가족 영양간식이 될것 같은 느낌이네요.
다들 좋은건 알아가지구~~ㅋㅋ
내 몸이 가벼운! 마이오트는 여기서 구입하실수 있답니다.
저도 얼렁 사러 갑니다.
이 포스팅은 ㈜밥스누로부터 제품을 받아 작성되었습니다.
