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블로그후기
임신하고 나서부터 최근까지
세번째 바꾼 철분제.
보건소에서 무료로 주는 철분제를 챙겨먹다가
산부인과 검진시 철분부족수치가 나와
바로 병원서 처방전을 받고
액상철분제로 바꿔서 섭취를 하였었는데
액상철분제는 먹기가 영 ㅜㅜ
그래두 부족한 철분땜에 꾸역꾸역 참고 먹었는데
흑 이번엔 또 변비 ㅜㅜ
큰아이낳고 살짝 나왔던 치질;;이 둘째를 낳고
정말 그때 진통보다 치질이 더 아팠다하면
믿어질랑가 모르겠지만
그때 그 고통은 흑 ;;
임신하면 자연스레 생기게되는 치질이
철분제를 섭취하면서 변비가 생기니
화장실가기가 무섭고 자꾸만 악순환>.<;;
그래도 출산을 하고나면
또 자연스레 회복이 되는것도 참 신기하다
그치만 변비가 생기면 또 금새 튀어나온다는게
함정이긴하지만>.<;;
셋째를 출산후 병원에서 검사받은 빈혈수치가
기준수치보다 부족하게 나와 철분제를 계속
섭취하라고 한다
뭐, 물론 난 모유수유를 할거니까 계속
챙겨먹어야겠다 생각은 하고있었지만.
그놈의 변비땜에 자꾸 손이 가질않는다;;
며칠동안 규칙적인 식사와 미역국을
사발로 드링킹하는 식단을 이어왔더니
화장실가기도 넘나 편하고 정말 좋았는데
철분제 먹으면 또다시 변비로 치질로 고생할까봐
겁이 ㅎㄷㄷ
그치만 반드시 챙겨먹어야 되긴 하구.
쁘띠앤아이언씨플러스에는
임산부철분 권장량인 24mg보다도 많은
30mg이 함유.
철분이 체내에 100%흡수되기가 어려운점을 고려해 권장량보다 좀더 많은 양이 들어있다고한다
철분제를 섭취할때 흡수를 도와주는
비타민c를 함께 섭취하라고하여
보통 오렌지쥬스와 함께 먹게되는데
이 또한 임산부나 아기에게 영향이가는
모유수유중인 엄마에게는 오렌지쥬스에 들어있는
당 성분이 또 염려가 되기도한다
하지만 쁘띠앤아이언씨플러스에는
철의흡수를 도와주는 비타민c도 주원료로
들어가있으니
한번에 해결할수있는 장점이^^
Quali-C라는 엄격한 품질 기준을 통한 원료로
중국산이아닌 영국산 프리미엄 비타민C가
함유되어있다니 이또한 더욱 맘에든다
철의 흡수를 돕기위해
비타민c와 함께 섭취해야하지만
비타민c는 공복에 먹으면 속이 불편하고
철분제는 공복에 먹어야하고;;
이때는 중성비타민이 효과적이라고하는데
쁘띠앤아이언씨플러스에는
중성비타민c가 함유되어서
공복에 먹어도 불편함이 없으니
매일아침 일어나자마자
쁘띠앤아이언씨플러스 한알!로
철분보충 완료^^
액상철분제를 매번 인상찌푸려가며
힘겹게 먹다가
요 한알로 해결하니 넘나 편하고 좋은것! ㅎ
식탁위 영양제 바스켓에 똭 자리잡은
쁘띠앤아이언씨플러스.
요즘 한창 모유수유하느라 꼭꼭 챙겨먹고있는데
배변활동도 원할하고 더부룩함도 없으니 너무 좋다!
에이팜건강 본사제품이라 홈페이지에서 구입시
할인쿠폰과 적립금을 동시에 사용할수있으니
합리적인구매도 가능^^
+
"열달을 품다"
현재 에이팜건강에서는
쁘띠앤 제품중 랜덤 1가지를 지원받을수 있는
임산부를 위한 캠페인이 진행중!
예비맘이라면 응모하러 GO!GO!
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