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6월13일.온라인 맘스라이브 들었어요

작성일 2023.06.15 00:30 | 조회 244 | leemiji26

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6월 12일 화 2시 맘스스토리
요번에도 알차게 들었어요 ㅎㅎ
임신 중 몸관리2 feat 운동과 식사

퀸즈파크 여성병원 최진석 병원장



오늘의 라이브 키워드는 꽈배기 였어요

당첨번호 + 꽈배기 + 본인이름을 카카오톡채널로 보내면 출석이 인정돼요



경품을 수령하기 위해서는

출석체크 2시~ 2시5분 까지 미션

돌발퀴즈 정답을 카카오톡 맘스스토리채널에 보내야 하고

맘스라이브가 끝나고 4시~6시에 양식에 맞춰 채팅창에 보내면 된답니다.

보통 당첨이 되면 6월14일 수요일에 당첨자게시판을 통하여 확인할 수 있어요



하나라도 누락시 이월상품으로 넘어간답니다.

그래서 자꾸 상품이 많아지는거같아요 ㅋㅋㅋㅋ
저번에도 산모교실강의를 해주신 최진석 병원장님이에요

저번에도 질의응답 아주 쿨내나고 명쾌하게 해주셨거든요 ㅎㅎ

괜히 반가웠네요



Q .임신 중 변비가 심해졌는데 약 먹어도 되나요?


약먹어도 되고 흡수되도 미미함, 중요한건 변비가 안생기게 미리 예방, 관리하는 것이 중요

푸룬주스, 푸른키위 갈아마시면 효과좋음 푸룬주스는 매일 하루한번 공복에, 같은 시간먹으면 효과 좋음 2주정도 유지시 장운동시간이 각인되어 같은시간에 아무것도 안해도 신호가 오도록 함. 도저히 악성이다 하면 관장할수도있음, 철분제먹고 변비생기는건 철흡수가 잘되지않았을 때그렇게 나타남 액상철분제 흡수더 좋음

Q. 평소에 질염이 자주 있었는데 임신 중 치료는 어떻게 하나요

칸디다 질염같이 가려움심한거, 면연력이 떨어졌을 때 잘생김, 태반에서 면역체계를 관리해서 전반적으로 떨어져있기 때문에 칸디다와같은 곰팡이세균이 잘생김 임신중 씻는것도 조심,

병원에서 질정, 연고로 처방받는게 좋음, 병원에서 5일정도 연달아방문 안전한게 질정넣기

질염예방 너무자주 씻는거 좋지않음, 맹물로 씻는거도 좋지않음 샤워기물줄기 말고 흐르는 물로 약하게 씻기

질에서 점액이 유산균 먹이기때문 질유산균을 먹을시 자주 씻으면 효과없음

방광염도 임신때 자주 옴, 수영장가도되나 이상증세시 바로 병원방문해야함, 알보칠임신 사용금지, 좌욕은 가볍게 씻는거로

Q. 임신 중 먹어야하는 영양제는 어떤게 있나요?

기본적인거는 초기 14주까지 엽산, 임신 내내 비타민D,유산균

입덧심할시 엽산 주사도있음 오메가3는 임신후반 중요 뇌세포 만드는 성분 임신후반에 혈전이 많이생겨서 먹는게 중요. 오메가3는 끊지말고 출산후까지 먹는 게 중요 아스피린같이 복용도 상관없음, 아스피린은 30주이전 까지먹는게 안전, 그이후 심장형성 혈관에 무리가 갈수도

비타민A 따로 챙겨먹을 필요없음, 과복용시 기형아 초래할수도, 어느정도는 아가의 망막형성에 도움

저도 엽산, 비타민C, 오메가3, 철분제, 칼마디를 아주 잘 챙겨먹었고 지금도 먹고있어요 ㅎㅎ

ㅋQ. 회 먹어도되나요?

회자체는 나쁜음식이아니라 먹어도됨 , 중금속 오염주의 (먹이사슬에서 포식자 고래고기, 참치, 대게, 중금속오염도가 높음) 양식어류 먹으면 좋음 멸치처럼 작은생선은 괜찮음. 참치캔기준 일주일 4통 먹어도된다함 미국기준, 연어는 참치보다는 덜함 가끔 먹어도됨

탄산, 탄산수는 위장에 안좋음

무알콜, 디카페인 너무 믿지않기 심리적인 안정만있고 아가한테는 안좋음

Q. 백일해, A형간염, B형간염, 독감 등 임신 중 필요한 백신접종에 대해 알고싶어요

DTT접종전 아가가 면연력이없기 때문에 애기와 접촉하는 어른들이 맞는 것이 좋음

26주 30주사이 맞음 엄마를 통해 항체가 아가한테도 생김 30주근방 맞으면 좋음

예방접종은 임신중 예방을 위해 맞는 것으로 중요함 14주이후 a형간염, b형간염은 간암으로 발전위험있음 출산시 수혈받을 확률 때문에 3번맞는 것이 좋음

독감접종은 임신중 맞아야함 고열 노출 위험


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