오늘 리뷰는 일반인 분들도 드시면 좋지만,
임산부분들이 드시면 다양한 영양소를 섭취하기 좋아서
임신중인 저도 지금 먹고있는 단백질음료이자, 종합영양음료 입니다.
케어미
한 팩으로 끝낼 수 있는 종합영양음료, 단백질음료 입니다.
영양정보, 성분입니다. 참고하세요 :)
균형잡힌 단백질 설계로 5:5 로 동물성, 식물성 단백질 구성을 하였습니다.
18종 비타민과 미네랄 뿐만 아니라
프리+포스트바이오틱스도 들어있다고 합니다.
식이섬유 5g, 에 100억 포스트바이오틱스를 설계했습니다.
저당설계로 단맛보다는 고소한 맛이 특징이구요
귀리랑 단호박으로 맛을 내었다고 합니다.
케어미 먹어보기 전에는 보통 두유, 베지밀을 많이 먹었었는데요
거기서도 단것보다는 담백한 쪽을 좋아했었다보니
저당설계라고 해서 괜찮다 생각이 들었습니다
체내에서 합성되지 않는 필수지방산도 들어있는데요
올레산, 코코넛유래 중쇄지방산, 식물유래 오메가3지방산도 이 한 팩에 단았다고 합니다.
러는제가 많이 먹는 베지밀 보다는 조금더 노란 빛이 돌더라구요
한팩당 칼로리는 150kcal 입니다. 200ml 들어있습니다.
이정도 칼로리면 흔하게 먹는 두유랑 비슷하구요
요즘 세끼를 먹어도 중간중간 배가 고프다보니
간식을 조금씩 곁들여 먹고 있는데요
이럴때 단백질음료인 케어미로 먹어주면
단백질 뿐만아니라 비타민, 프로바이오틱스까지 같이 먹을 수 있어 좋더라구요
영양성분을 보았을때 전반적으로 골고루 섭취할 수 있어서
그날그날 식사의 질이 좀 부족하다 , 간식이 필요하다 싶으면 먹어주는 편이구요
꼭 임산부만 먹으면 좋다라기보다~ 온가족이 먹으면 좋을만한 종합영양음료 더라구요
단백질구성도 좋다보니 단백질음료 목적으로 마셔도 좋을것 같구요
요즘 일 쉬면서 집에서 사진과 블로그 등 앉아서 하는 일이 많고 하다보니
자꾸 뭘 안먹고 주구장창 작업할때가 많은데
중간중간 간식으로 영양보충 하며 먹어주고있어요 :)
맛도 고소하면서 덜달고 맛나서 출산전까지 매일 한팩씩 먹을것 같아요 :)
