안녕하세요. 만다라케 입니다.
요즘 육아하면서 정말 칼로리 소모도 많고,
혼합수유 하면서 배도 더 자주 고프다보니 간식도 찾고..
그러면서 빠지지 않는 살로 고민중인데요
바쁘다보니 간편하게 먹으면서도 건강한 한끼를 먹고싶은데
간편한게 또 시리얼 이거든요.
이미 많이들 알고 있는 시리얼의 비밀. 시리얼이 오히려 설탕이 많다거나,
방부제가 들어있다거나, 정제된 곡류를 사용한다는 제품이 많다는거 알고 계실겁니다.
그리고 칼로리당 먹는 기준량도 정말 작다는거..
그래서 설탕함량 여부, 통곡물인지 등을 잘 보면 좋겠죠.
기존의 시리얼 겉은 경우, 주성분이 옥수수가 많은데, 이 옥수수에는
오메가-6 지방산이 다량 함유되어 있어서 지방분해 및 배출 저하고 인해 비만에 걸리기 쉽죠.
그래서 발아 통곡물을 사용해 좀 더 유익한 영양소를 먹기 좋게 하였다고 합니다.
또한 이 제품은 장 속의 유익균의 먹이인 프리바이오틱스가 함유되어 있습니다.
장은 뇌와도 연결축이 있어서 서로 영향은 미치는데 그렇다보니
장의 건강상태가 기분, 인지능력, 수면 등에 영향을 미치다보니 장건강도 신경써야겠죠
아무리좋아도 용량 크면 소분해야되고.. ㄷㄷ
일입니다.ㅠ ;;
소포장으로 되어있어서 외출시에 가지고 가기에도 좋고,
직장에 가서도 먹기 편하겠더라구요.
등산, 캠핑 등 놀러갈 때 챙겨다니기도 좋구요.
간편하면서도 칼로리 적고, 영양 풍부한 한끼를 드시고 싶은 분,
비건, 친환경식단 원하시는 분,
고소한 간식 찾으시는 분, 편한 장을 원하시는 분
이라면 추천하는 통곡물 크리스피 입니다.
오픈해보았습니다. 제형은 딱 크리스피 시리얼 모습이예요.
설탕, 색소, MSG, 착향료 다 들어있지 않구요.
다른 첨가물 없이 여기만의 특수 제조법으로 얇은 플레이크 형대로 조리되어
바삭하면서도 고소한 맛이 납니다.
요거트에 토핑으로 올려도 되구요.
차위에 올려서 먹어도 되구요.
샐러드 위에 토핑으로 즐길 수도 있고, 우유에 시리얼로 먹을 수 있습니다.
저는 요거트 위에 올려먹는게 가장 맛있어서
플레인요거트 사서 그 위에 올려 토핑으로 뿌려먹고있어요
아몬드 슬라이스처럼도 생겼는데,
바삭바삭하면서고 고소하고 담백해서
다이어트 식사로도 좋고, 건강식 대용으로 먹기에도 좋구요 .
간식으로 먹어도 훌륭했습니다.
프리바이오틱스까지 있으니 장건강을 생각하신다면
요런 비건 크리스피 시리얼도 좋을것같아요
