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다이어트를 하게되면
저는 몸무게보다는 체지방에 더 신경이 쓰이더라구요
몸무게도 물론 중요하지만
체지방에 따라서 몸매뿐만 아니라
다이어트를 한 것처럼 보이거나
이게 다어어트 한 몸매라고?
생각될 정도로 체지방이 참 중요하거든요
그러니깐 예쁘고 탄력있는 몸매를 위해서는
몸무게는 상관없이 체지방에 따라서 많이 달라진다고 할수가 있죠
헬스는 장비빨이라는 말이 있을정도니까요
운동매니아들이나 헬바보 분들의
필수아이템 바로 체지방측정기입니다
저도 이번에 체지방측정기를 남편에게 선물해 줬는데요
우리남편은 결혼후에 거의30kg가까이 늘었거든요
첫째를 출산하면서 남편은 담배고 끊다보니
몸은 급격하게 불고
다이어트를 매일 하는데도 체지방은 점점 늘어나다 보니깐
다이어트를 하고있는건지 전혀 모르겠더라구요
그래서 이번에 남편을 위해 체지방측정기를 하나 준비했습니다
운동을 한뒤에는 항상 체지방을 측정하고있습니다
지헬스 카드는 이렇게 간편한 카드형태로 되어져있어서
편리하게 사용할수가 있죠
전용지갑까지 있어서 더욱더 편리하답니다
사용방법을 알려드리면요~
스마트폰에서 지헬스를 검색한후에
설치를 시작해요
설치를 한후에는 앱을 열고
회원가입이나 로그인을 하면 되는데요
사용자등록을 하고 프로필을 수정해서
나이와 성별 키와 체중을 입력하고
확인버튼을 누르게되면
나의 프로필이 저장이 된것입니다
이때 다른 사람을 측정하고자 할때는 사용하는 기능으로
측정후 저장되지는 않습니다
지헬스카드의 뒷면이예요
배터리를 넣는 부분이고요
버튼이 하나가 있는데요
전원버튼이예요
측정을 하기위해서 누르는 전원버튼이예요
그리고 전극이 뒷면에도 두개가 있고
이렇게 앞면에도 있죠측정을 하게되면
뒷면의 전원버튼을 누르면 LED가
켜지면서 깜박깜박 하게되는데요
이때 엄지와 검지 손가락으로 전극부분을
단단하게 잡아주면 측정이 됩니다
자세가 올바르지 않으면
다시 시도하라고 뜨고요
올바른 자세는 바로 두팔을 쭉 펴주는 것이예요
동영상으로 보면 좀더 쉽게
이해하실수있을꺼예요
휴대용체지방 측정기인데
크기도 정말 작아요
진짜 카드만한 사이즈거든요
작기때문에 언제어디서나 편하게
나의 체지방을 확인할수가 있습니다
또 앉아서도 측정이 가능한데요
주의할점은 팔만 쭈욱 펴면 되더라구요
전극이 앞뒤 두개씩 네개가 있는데요
엄지와 검지를 이용해서 맞잡아주면
되죠
전용 지갑도 이렇게 예쁘게 되어져있어서
정말 간편하게 나의 체지방을 측정할수가 있어요
앞으로 몸무게에만 너무 집중하지말고
건강한 다이어트를 하기위해서는
체지방 측정 필수입니다
해당업체로부터 제품만을 제공받아 작성된 후기입니다
