내 수다

평소 아메리카노를 3잔정도는 마시는 편인데

너무 많이 마시는 것 같아 카페인을 좀 줄이고 싶은데

줄이기가 쉽지 않더라구요....

그래서 일단 카페인 대신 디카페인커피를 섭취하면서 조금씩 줄여나가보려고

디카페인 커피 하바나 디카프레소를 준비해봤어요.

​

​

​

​

​

하바나커피는 에스프레소 코스타리카, 파푸아뉴기니가 있고

디카페인 커피인 과테말라와 콜롬비아가 있어요.

저는 카페인의 쓴맛을 좋아해서 디카페인 커피 과테말라를 선택했어요.

​

​

​

​

​

하바나커피는 액상커피로 되어 있어

살짝 얼려 아이스커피로 마실 수 있고

물에 희석해서 아메리카노로 마셔도 되고

우유를 따라 카페라떼를 만들 수 있고

아이스크림과 함께 아포가토로 만들어 먹을 수도 있어요.

​

​

​

​

스틱 양 쪽으로 절취선이 있는데

그냥 먹을 때 뜯는 절취선과 얼린 후 자르는 곳으로 되어 있어요.

​

​

​

​

​

저는 아메리카노로 마시려고 물과 함께 디카프레소 과테말라 액상스틱을 준비했어요.

물120~130ml에 스틱 하나를 뜯어 넣어주면 디카페인 아메리카노 완성~!

​

​

​

​

카페인 섭취 좀 줄이려고 디카페인커피 마셔봤는데

생각보다 맛이 다르다고 느껴지지 않아서 마시기 괜찮았어요.

이렇게 디카페인 커피 마시면서 점점 카페인 섭취 줄이고

하루에 마시는 아메리카노 양도 줄여야겠어요.