내 수다

단호박라떼, 그린티라떼, 초콜릿, 12그레인라떼 4가지 종류가 있는데

저는 그린티라떼를 체험해보게 되었어요.

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다이어트할때 또는 식사시간이 부족해 식사대용쉐이크로 먹기 참 좋은 펌킨밀 그린티라떼.

체중조절용 조제식품으로 되어 있고 800g으로 용량이 꽤 커요.

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스푼도 함께 들어있어서 양 조절해서 먹기가 쉬워요.

저도 추워지는 날씨에 움직임이 적어져 살을 좀 빼볼까 하고 있는데

펌킨밀 그린티라떼 쉐이크로 체중조절좀 해봐야겠어요.

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먹는 방법은 1일 1~2회 3스푼을 우유 또는 두유 200ml랑 섞어서 먹으라고 되어 있어요.

집에 우유, 두유가 없어서 아직 먹어보지 못했는데 우유 사와서 쉐이크 만들어서 먹어봐야겠어요.

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입자도 굉장히 고운편이라 우유 또는 두유에 잘 섞일 것 같아요.

커피도 많이마시는데 커피 대신에 하루 1~2회 펌킨밀 그린티라떼로 식사대용쉐이크 만들어 마시며

체중조절을 좀 해봐야겠네요~~~~