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1235회 맘스스토리 산모교실

작성일 2024.03.03 17:51 | 조회 176 | olik910614

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맘스스토리 ID: olik77


선물 듬뿍듬뿍 참여만해도 듬뿍받을수있는 맘스 스토리



맘스스토리 산모교실 아기태어나기전에 마지막으로 공부하러 갔어요♥



이제는 오프라인은..못가니깐요^^

따끈한 후기 쓰고갑니다


제가 맘스스토리 덕분에 세인트마리여성병원을 다니고 있어요♥



후기 미숙하더라도 잘보고 읽어봐주세요!!


출산 리허설

간호과장 안선영

언제쯤 병원에?

진통 ( 입원시기 초산모 3~5분간(30초~40초) 경산모 15~20분 간격 (불편한 느낌)

양수파막

이슬 선홍색 출혈

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분만에 필요한 요소




분만1기 자궁문 열리는 개대기


자궁 열리는 cm와 진통 간격 ●잠재기 ,●활동기 ,

●이행기


분만의 진행과정

1기 개대기(자궁문 열리는시기) 2기 만출기( 아기가나오는 시기 ) 3기 후산기 ( 태반이 나오는 시기 ) 4기 휴식기 ( 편하게 휴식하는 시기 )



ps. 제가 유도분만제를 맞았는디...자궁이 안열리더라고요.. 자연진통걸리고 나면 잘열리는데 저는 안됩니다...ㅜㅠ



태동검사 사진 첨부해보아요!!



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라마즈 호흡법 과 필수인 호흡법의종류

라마즈 호흡법에 호흡법 -연상법-이완법

1) 잠재기 준비기 2) 활동기 준비신호흡



○5~20min 1.진통 5~20분간격 통증에 집중하지 말고,다른 물건에 집중하여 천천히 호흡(코로 들이마시고 입으로 내뱉기)

●2~5min 2.진통 2~5분간격 처음보다 2배 빠르게 코로마시고 입으로 내뱉으며 호흡

○1~2min 3.진통 1~2분간격 숨을 4번 나눠서 들이마시고 후~하고 길게 내뱉어줍니다



※전기호흡,중기호흡,후기호흡,만출기 호흡 꼭 필수로 외우셔야하는 호흡법!!

옛날에는 산부인과가 없었고 남편도 잘안도왔다고 하는데 일단 사진은 꼭 남편분에게 주시길!

필수인 남편의 역활 과 진통시 지압
옛날엔 ...어찌 낳앗는지....

"둘라(도움이 되는 여자)" 라는 단어를 배웠는데

인간 진통제 이며

지금 임산부들에게 둘라와 함께 한다면 경감되고 정서적으로 안전감을 느낀다고 하네요






진통을 좀 가라앉게 해주는 지압법이라고 하니 참고용 입니다!!
분만 2기,3기,4기

사진 첨부 들어가기전에 글올려요!!!!! 아기 낳기전

힘주기 포인트

심호흡 2번으로 힘주기를 준비

깊게 들어 마시고 숨을 참으며 길~게 힘주기

머리는 살짝 들어 배꼽(아기) 보기

팔꿈치는 노를 젓듯이 살짝 들어 잡아당기기

다리는 사이에 넓게 벌려 산도를 열어주기



※힘주기는 항문쪽으로 변을 보듯이 10초동안 힘주기

진통이 한번 올 때 힘 주기는 2~3번!!!















아기 순풍 나오술있는 자세들 -책상다리자세, 만출시 자세

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문제!!! 밑 사진중 아기가 태어날때 제일 잘 나올 자세는?


정답

1번 이 제일 좋은 자세로 태어나는 자세라고해요ㅎ



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분만3기 -태변배출

분만4기 -회복기 엄마 휴식

※출산 이후 케겔운도 꼭 하시길 케겔 운동 필수!!!!!!!



이하 전 당첨된선물가지고 집으로




이상 후기 끝

읽어주셔서 감사합니다


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