안녕하세요. 천뇽옴마입니다.
지난달 헬스엣홈 당첨으로 뜻깊고 감사한 체험을 하게 되었드랬습니다.
수많은 맘들에게 사랑받는 맘스삼촌 감사드립니다. ^^
좋은 이벤트로 소중한 시간을 갖게 되었네요.
이벤트 당첨소식으로 뛸뜻이 기쁜맘을 감출수 없음은 당첨되신 분들모두 같은 맘이겠지요.
저역시 그랬지요. 당첨 소식과 함께 매일 매일 체험 당일까지 두근 두근 설레였었읍니다.
이벤트 전까지는 좀 생소했던 홈 트레이너. 말그대로 1:1 맞춤형 전담트레이너가 내집으로 방문
전적으로 제게 맞는 프로그램을 진행관리해주는 것이었어요.
저는 사고이후 무릎이 약해져, 하중이 쏠리는 운동을 견디기가 쉽지 않은 상태 였는데요,
이벤트신청시 이같은 내용을 확인하시고, 하체 단련에 도움이 되는 운동들을 지도해주셨어요.
참! 트레이너님 방문전 식단 적어두라고 일주일전 연락주셨거든요.
뵙기도 전이었는데, 살짝 긴장된다랄까 ㅎㅎ
친정어머님댁에서 지내고 있던중이었는데, 집이 많이 좁았거든요,
말씀드렸더니, 매트깔정도의 공간이면 충분하다고(그다지 공간의 구애를 받지 않는 장점)
당일날 화사한 미소와함께 당차고 야무진 자그마한 체구의트레이너 쌤 도착!
단칸방에 5개월짜리 아기가 빽빽거리는 악조건에서도,
연신 밝은 미소와 친절하게 설명해주시는데.... 죄송하더라고요. ^^
인바디로 체질량등을 확인해서 몸상태를 알아보고, 식단구성이나 짜임에 대한 조언도 해주시고
운동시작!
스트레칭(가볍게 운동진행에대한 이야기와 함께 하나~ 둘~~)
본운동(내가 필요로 하는 부위외에 내몸에 필요한 요가 필라테스동작들을 헉~! 헉~!)
스트레칭(긴장하고 무리했던 몸을 편안하게, 트레이너쌤이 직접 꾹~! 꾹~!!)
아로마 오일 마사지(운동지도에 열정을 손바닥에 담아서 쓰담~!쓰담~!)
트레이너 쌤의 부드러운 카리스마는 운동 내내 매의 눈으로 동작하나하나 꼼꼼히 바로잡아
주시는것에서, 아로마오일마사지의 향긋한 나른함으로 그 휘날레를 장식합니다. ㅎㅎ
단 두번의 체험이었지만, 처음보다 더욱 섬세하고 깐깐하게 체크하고,
한가지라도 더 바로잡고 도와주시려는 마음이 너무나 감사하고,
작은체구 가득한 열정이 마구 마구 뿜어져 나와 함께만 있어도, 관리 받는 기분 ^^
귀한 시간에 귀한 체험 할수있어 뜻깊었구요.
어떠한 상황에서라도, 머뭇거림만 없다면, 그녀의 손을 잡고 운동을 아니 가볍게
스트레칭 만이라도 하기를 권하고 싶네요.
헬스엣홈 이름만큼이나 가까이 누구나 할수있는 기회를 가지길 바랍니다. ^^
