아이 개월 수가 늘어가면서 고집도, 떼도 같이 늘어가는 지 저도 같이 하루에도 감정이 올라갔다 내려갔다 반복하게 되는 것 같아요,,
출산 직후 우울증이나 스트레스는 그다지 심한 것 같진 않았는데, 이게 진짜 육아인가 싶을정도 요즘엔 스트레스가 ㅠㅠㅠㅠ
그래서 예전에 아이 발달 검사때 해본 맘스다이어리 심리검사에 양육스트레스와 대처전략 검사도 있길래 이번에 해보았어요
저의 스트레스는 어느정도인지, 그리고 대처방법이 무엇인지!
검사결과지를 받아보는 건 2~3일정도 걸렸어요~!
결과지는 비닐로 한번 더 랩핑되어서 도착했고 왼쪽 하단에는 검사 대상자인 저의 정보가 간단하게 나와있어구요
아이를 어린이집에 보내고 나서부터는 어느 정도 육아에 집중하는 시간이 줄어들긴 했지만 커갈수록 자기 주장과 고집도 높아지면서 육아의 정신적인 강도는 높아진 듯한 요즘이였어요~
물론, 점점 더 크면 더 하겠지만요^^;;
양육스트레스 및 대처전략 검사는 양육스트레스, 양육스트레스 대처자원, 양육스트레스 대처전략 3가지의 큰 척도 아래 여러 하위 요인들을 검사결과지에 기록했고 그에 따른 설명도 상세하게 나와있어요!
양육하는 과정에는 신체적, 정신적 에너지를 많이 요구하기 때문에 당연히 스트레스를 받을 수 밖에 없어요~!
그렇지만 건강한 양육환경을 위해서 그 스트레스를 관리할 필요가 있기때문에 이러한 대처자원 및 대처전략의 특성을 파악하고 효율적인 방안을 모색해야해요!
일단 결론부터 말씀드리자면, 저의 양육스트레스는 전반적으로 높은 수준이라고 해요
혹시나 했는데 검사 결과지로도 확인이 되니 대처방법도 궁금해졌답니다!!
양육스트레스는 자녀가 가진 특성에 의해 받는 스트레스와 부모가 가진 특성에 의해 받는 스트레스가 있는데 저는 제가 가진 특성이나 주위 상황때문에 스트레스를 유발한다더라고요 ㅠ ㅠ
의외로 제가 생각했던 대로 아이가 주된 스트레스의 원인이 아니였네요
절 포함한 대부분의 부모들이 자녀들을 다루는 것에 대한 어려움이 있기에 당연히 “육아”라는 활동에는 스트레스가 당연히 따라오게 되는 것 같아요
자세한 내용의 후기는 블로그를 참고해주세요~!
https://blog.naver.com/pure_chung/221542950178
