내 수다

1장에서 단맛에 열광하는 아이들의 원인과 해결책이 소개가 되어 있고

2장에서는 채소를 먹기 힘들어 하는 아이들의 이유이 설명되어 있다.

3장은 올바른 식습관의 형성의 중요성과  과식하지 않도록 하는 여러가지 팁이 소개
그리고 마지막 4장은 말그래도 밥상머리 전쟁에서 이기는 방법이 상황별로 제시되어 있어 실제로 적용시키기 전에 참고해 볼 수 있도록 되어 있다.

'모든 것의 답은 부모에게 있다.' 

육아라는 수많은 문제 중에서 정말 중요한 아이의 올바른 식습관 문제를

'아이의 식생활'

이 책을 통해 올바른 답을 찾아내는 열쇠를 얻은 듯 하다.