여러분의 건강 안녕하신가요?
저는 요새 하도 골골거려서 운동도 하고 영양제도 챙겨먹고 있는 중이에요
요새 기운이 딸리고 뭘해도 의욕이 안생겨서 ㅠㅠㅠ
영양제라도 먹으면 기운이 날까 싶어서 이것 저것 먹어보는 중인데
마침 독일80년 전통의 브랜드 비오라보사의 맥주효모 비어헤페 비타민B1을 체험해보게 되었습니다.
맥주효모 비어헤페 비타민B1입니다.
이 제품은 맥주효모 100%의 제품으로
비타민b1과 엽산을 섭취할 수 있는 건강기능식품입니다.
맥주효모로만 만들어진 제품이라 너무 신기했어요 ㅋ
맥주는 대학생때 많이 마셔봤는데
맥주효모는 처음 먹어봐서 어떤 건지 살짝 찾아봤어요
맥주효모는 맥주 제조공정 중에서 맥즙의 발효과 완료되어 맥주를 여과한 후에 분리되는
사카로미세스 속의 효모를 건조한 결과물을 말한다고 해요
약 40% 정도의 단백질을 함유하고 있고
비타민B군과 엽산함량이 많기 때문에 이를 분말이나 타블렛형식으로 정제해서
건강기능식품으로 먹는다고 하네요
비타민B1의 효능은 에너지대사에 관여해서 피로물질을 축적하는 것을 예방해주고
근무력증을 예방해주고 신경조직을 정상적으로 유지시켜준답니다.
비타민B1이 모자랄 경우 식욕부진, 체중감소, 피로, 근무력증, 각기병 등이 생길 수 있기 때문에
음식물 섭취를 통해 꼭 드시는 것이 좋은 영양소에요
비타민B1이 들어있는 음식은 돼지고기류, 해바라기씨, 맥주효모,두류,감자류 밀배아, 전곡과 강화된 곡류
완두콩, 아스파라거스, 육류의 내장, 버섯, 수박 등이 있는데
일반적으로 함량이 낮아서 다양한 식품을 섭취하거나 이렇게 따로 영양제로 드시는 것이 좋다고 합니다
그리고 아이를 임신하셨던 분들은 꼭 드셨던 엽산!
엽산도 이 제품에 들어있어요
엽산의 효능은 세포와 혈액생성에 도움을 주고 태아 신경관의 정상발달에 도움을 주고
수용성 비타민으로 혈액조성에 필요한 영상소에요
엽산은 간이나 녹색잎채소류 달걀 오렌지 등에 들어있지만 식품만으로 섭취하기엔 한계가 있는 영양소라고 해요
채소류는 3일이 경과하면 엽산의 70%가 자연 소실되고 조리시에는 95%가 파괴되기때문에
영양제로 복용하면 좋은 영양소라고 하네요
맥주효모 비어헤페 비타민B1의 상자 아래에는 유통기한이 적혀있어요
제품 윗면입니다.
이 제품은 박스를 잘 뜯으셔야해요! (중요)
왜냐면 ㅋㅋㅋ 병이나 통에 들어있지 않는 제품입니다.
이렇게 일반 종이포장재에 들어있어서
따로 통에 담아서 드시거나
종이포장재를 잘 접어서 다시 상자에 넣으셔서 드셔야해요
내포장재는 쉽게 잘 뜯깁니다.
손으로 뜯어봤는데 잘 뜯겨서 엉망으로 뜯겼지만...
가위를 이용해서 깔끔하게 잘라서 드시는 것을 추천합니다.
드신 후에는 이렇게 제품을 잘 말아서 밀봉해주신 뒤에
이렇게 다시 상자로 넣어주시면 편리해요
근데 이 제품을 드신 분의 후기를 보니 거의 대부분의 분들이 따로 병이나 통에 넣고 드시더라구요
이 제품은 1일 3회 5정씩 물과 함께 드시는 제품입니다.
5정...5정이라니!!
하루 15정을 먹어야하는 어마무시한 제품이지만 의외로 얇아서 먹기엔 부담이 없는 것 같았어요
제품 단면은 이렇게 생겼어요
실제로는 좀 더 얇은 느낌이에요
한알의 크기는 이 정도!!
맥주효모를 먹기 위해 이만한 크기로 5정을 먹어야하는 느낌적인 느낌 느낌 ㅋ
5정의 크기는 이정도랍니다 ㅋ
살짝 작으면 더 편했을텐데 아마 맥주효모만으로 영양제를 만든 제품이다보니
크기와 섭취량은 어쩔 수 없는 느낌이었어요
아참 맥주효모를 찾아보니 모발에도 도움이 되는 영양소인 것 같더라구요
꾸준히 먹다보면 우리 몸 여기저기에 많은 도움이 될 것 같은
영양소인 것 같아요
어떤 영양제를 먹던지 꾸준히 먹어봐야 효능을 느낄 수 있을 것 같아서
저는 운동하면서 꾸준히 먹어보려고 합니다.
맥주효모 비어헤페 비타민B1이 골골거리는 제 체력에 도움이 되면 좋겠네요
