스피드폭탄다욧으로 17키로 빼고 하체비만까지 해결했어요~~
아~ 다이어트 하기 힘들지 않나요?
제 스타일이 원래 머 먹는거 못 참거든요..
하지만 다이어트 결심하면 굶으면서 아님 진짜 소식하면서
시작은 하는데..정말 몇일 못 가겠더라구요..(이놈의 식욕은 어찌..;;) ㅡ0ㅡ;;
그래서 마음먹고 헬스 다녔거든요..
직장생활 하면서 처음엔 꾸준히 나갔고, 돈들였으니;;
두달에 4kg 빠지더라구요;
근데 요게 살살 찌더니 운동을 해서 뺀거라 금방 찌진 않았지만..
직장생활 하면서 헬스다니기 힘들더라구요..
집에 오면 게운해야 할게 더 피곤하고
아침에 못 일어나겠고..
그러다가 같은 직장에 다니는 언니가 아침에 쉐이크를 타 먹드라고요,,
그래서 나도 달라고 했더니 요게 다이어트가 저절로 된다고
저도 항상 바쁜 아침에 잠 더 자려고 아침도 못챙겨먹고,
안그래도 다이어트 때문에 스트레스 였는데
언니 말 믿고 같이 식사대용으로 맛있는 쉐이크를 타 먹었어요~
전 빨리 빼고 싶어서 (특히 뱃살,허벅지) 알로엘겔두 마시구요,
다른 다이어트는 먹지마라 먹지마라 했는데
이 언니는 많이 먹을수록 좋데요~ ㅋㅋ
그리구 항상 아침이 든든하닌깐 기분도 좋고, 먹으면서 살이 빠지니
스트레스도 안받고 신기하게 피부도 탱탱해지고^^
2달 반만에 총17kg 감량하고 3개월째 늘씬하게 유지 잘~하고 있답니다.
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