어릴때부터 우유만 먹으면
속이 더부룩하고, 울렁거리고, 구토,
복통, 설사 등으로 고생한 적이 있어요.
정말 우유가 싫었어요.
난 우유가 싫었는데, 학교에서 나오는 우유를
안 먹고 집에 가져가면 엄마한테
우유 안 먹었다고 혼난 적도 있어요.
아직도 기억에 남네요. 우유는 정말 먹기싫고
갖고가서 안 먹었다고 혼나기도 싫고해서
집에 가는 길에 버린적도 정말 많았어요.
그만큼 싫었는데, 성인이 되서도 여전히
우유는 안 먹는다면서ㅋㅋ
알고보니 유당불내증?
유당을 소화하지 못해서 그렇다고 하더라고요.
지금도 우유는 잘 먹진 않지만
어쩌다 한 번씩 먹으면 바로 신호가 온다면서;;
결론은 우유를 안 먹는게 정답이라면서ㅎ
그래서 요즘은 우유대신으로
식사대용으로 아몬드음료
남양 아몬드데이를 먹고 있어요.
확실한 건 우유대신으로 먹지만
느낀건 유당불내증인 내게 딱 맞다는거죠.
속도 부담스럽지도 않고
복통, 구토, 설사가 없어요.
아몬드음료는
아몬드데이 오리지널,
아몬드데이 언스위트
두 가지 맛이랍니다.
100% 캘리포니아산 리얼 아몬드를 고르고 골라
엄선된 100% 리얼 아몬드로만 만들었다고 해요.
특별한 온도로 아몬드 로스팅으로
향과 풍미를 더욱 고소하게
아몬드 로스팅 후 진한 맛을 보존하기 위해
동결 보관하여 분쇄하여 진한 맛과 고소함을
느낄 수 있다고 해요.
부담없는 칼로리로 풍부한
영양성분을 섭취하고 싶을 때
식사대용으로 간편하게 마실 때
운동 후 건강하게 마실 때
배가 아파 우유를 마시지 못하거나
우유 알레르기가 있을 때
아몬드음료 오리지널은 한 팩에 50kcal와
풍부한 비타민E와 칼슘도 함유되었어요.
오리지널보다 단맛도 적고칼로리도 적은 언스위트는
오리지널에 비해 밍밍한 맛?
일반우유와 저지방 우유를 비교했을 때
저지방우유를 먹었을때 느낌?
아몬드음료 언스위트는 한 팩에 35kcal
풍부한 비타민E와 칼슘도 함유되었어요.
오리지널맛은 고소하고, 단맛도 나고
언스위트는 고소하지만, 단맛은 안나고
먹다보니 다 먹어버렸어요.
유당불내증으로 우유는 안 먹지만
아몬드음료는 유당불내증이있어도
부담없이 맘 편히 먹어도 되니
그건 좋더라고요.
바쁜 아침에도 식사대용으로
오고가고하면서 자연스럽게 손이간다면서!
