2020.12.22 제32회 맘스스토리
12월 후기이벤트도 진행중이니 잊지말고 참여하세요~^^
오늘의 번호는 61번~
오늘의주제
엄마 그 위대한탄생
부산미래여성병원 이재준 원장님
크라잉베베앱설치 이벤트안내
일루마골드드롭3 컨설팅 신청하기안내가 촤르르
출석은 시작시간부터 당첨번호로하는거 아시죠?!ㅎ
커진자궁자체만으로도 통증이올수있다
나팔관 난소는 안커지므로 당겨져서 자세가바뀔때 이어진근육이 당겨져서 통증이올수있다
타이레놀 하루6정까지 허용하지만 2~3알만 추천
매일먹는건 추천하지않음
근육들이 많이땡겨서 뒷통수나 두통이 동반할수있음
스트레칭이 도움이많이됨
충분히머리가내려온 상태에서만 유도분만
38주가지낫을때 유도분만 결정가능
섣불리하다가 실패할수있다
아기가나올때 곡선3차원운동으로 나옴
골반이움직여주면 꺽여서 잘나올수있다
파워워킹을하면서 골반의 움직임을 만들어주면 자연분만에도움이준다
본인의 체력에맞춰서 조절하면된다
이외에도
산모본인이편한자세로 자는게 제일좋음
흔들거나 던지거나 돌리거나 하는경우안댐
차량이동은 갠찮으므로 이동가능
파마나 염색은 안정기인16주이후
임신몇주라 말하고 두피에 닿지않게 해달라고 말할것!
임당검사후에도 설탕섭취는 줄이기!
하루정도는 거하게머거도됨!
과자금지...
탄수화물 단백질 채소위주로 먹어주기
요렇게 많은 내용들을 알려주셨어요 ㅎ
광고도보고~^^
인증샷해시태그걸어서 이벤트있는거 아시죠??
요렇게 일정표 찍어서 해시태그슉슉
돌발퀴즈와 출첵으로 스토리팩도 받을수있어요!
인증샷이벤트도 포함!
저는 돌발퀴즈 당첨되었더라구요 흐흣
61번 꺄아악 감사합니다 ㅎ
12월 후기이벤트도 진행중이니 잊지말고 참여하세요~^^
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