닭야채죽
닭가슴살 한덩이 다진것 , 닭육수 400ml , 불린쌀 3큰술
다진양파 1클술 , 다진당근 3큰술 , 브로컬리 5큰술
1 . 쌀을 믹서기로 갈아서 냄비에 분량의 육수와 함께 넣어 끓인다
2 . 쌀미음이 걸죽해지면 약한불로 줄이고 당근을 넣는다.
3 . 당근이 어느정도 퍼져보이면 브로컬리, 양파를 넣는다.
4 . 양파가 푹 퍼져보이면 다져놓은 닭고기를 넣는다.
5 . 죽이 푸욱 퍼질때까지 끓인뒤 식혀서 먹인다 .
******* 야채는 다른것으로 대체해도 좋다!
그렇지만 양파는 꼭 넣어주면 좋아요!
양파가 아이 이유식에는 조미료역할을 한답니다.
