내 수다

 안녕하세요 ~건강한 다이어트 원하시는 분들께 제 경험담을 잠깐 소개합니다

30세 피아노 강사입니다.이직업을 가지신 분들은 다 공감하시겠지만 하루종일 말을 많이하고 특히 규칮적인 식사는 불가능하고

스트레스 엄청 받는 직업이죠~식사 제때 못해도 살은 자꾸 찌구 정~말 하루하루 견디기 힘들더군요 맞는옷이 하나씩 없어지기 시작하고~피곤하고 아프기 바빠 운동은 꿈도 꾸지 못했답니다

인터넷에서 우연히 알게된 단백질쉐이크로 큰 맘 먹고 다이어트 시작한지 지금 두달 현재 13kg 감량했습니다

살이 빠져도 에너지는 오히려 더 좋아져서 레슨도 즐겁게 하고 요가도 시작했어요~

요가 선생님께 여쭤봤더니 요기 식품 유명하다며 먹으라고 하시더라구요(제가 의심이 엄청 많거든요)

특히 제가 하체비만형인데 ~여자라면 누구나 고민하실꺼예요

뱃살,허벅지,종아리 모두 슬림해졌어요 정~말 기분이 좋아요 맛도 쿠키,바닐라,딸기,초코맛이라 정말 맛있게 먹으면서 효과봤어요

특히 생리전증후군 과 생리통이 심해 그날이 두려웠는데 변비와생리통 모두 없어졌어요 그렇게 좋은약을 먹어도 안 잡혔는데 정말 신기하더라구요

건강해지니 얼굴빛도 좋아져서 화장도 잘받고 ㅎㅎ 남들이 한약먹고 뺏냐고 물어보더군요 (해본적은 있으나 저는 효과 못봤어요)

단백질다이어트니 당연 건강해지고 (특히 눈경련 과 어깨결림이 없어졌어요) 슬림하게 라인도 잡히고 비싼 맛사지 않받아도 피부좋아져서 탁월한 선택이였다고 생각합니다.(내 자신을 내가 사랑해주지 않으면 누구에게도 사랑받지 못한다는  평범한 진리를 생각하면서 얼마 안되지만 투자했죠) 지금은 유지중인데요 아주 간단하더군요

당신도 도전해보세요  건강해지면서 가벼워지기!! 참고하시라구 요기 소개합니다 제가 상담한곳이거던요

한번 들어가셔서 확인도 해보시구요  좋은 자료도 보시구^^(바닐라맛은 토마토보다도 GI치수가 낮아요)

http://www.bodykongkong.com