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[서울대 몸생각] 출산 후 체중관리는 마이오트와 함께

작성일 2019.05.13 13:09 | 조회 521 | 써니호나맘

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출산한지 벌써 두달차예요.
3개월 안에 체중감량이 목표였는데요.
점점 더 늘어나는 체중에 슬퍼지고있다죠.

식단조절도 해야하는데, 자꾸 늦은 저녁에 먹게되더라구요.
아무래도 아이들이 자는 시간에 먹다보니 더 그런것 같아요.

집 근처 공원에 나가 유모차에 세찌 재워놓고,
운동기구 이용해서 운동을 하고자 하구요.
저녁7시 이후로는 아무것도 안먹기로~
매일 한끼는 마이오트로 해결하고 있어요.
운동기구와 찰떡궁합인 마이오트예요~
#내몸이가벼운마이오트
#마이오트
190ml(85kcal)

1,000mg 베타글루칸
10.5% 고구마&바나나
89% 귀리액(고형분 8.5%이상)
마이오트는요.

하나. 100% 자연유래성분
설탕,합성향료,안정제, 유화제를 전혀 첨가하지않은 식물성 음료

둘. 귀리를 통째로
통귀리(원물 약 15g) 본연의 맛과 풍부한 영양 그대로

셋. 고구마, 바나나 함유
식이섬유가 풍부한 고구마와 바나나로 포만감 +

넷. 나를 위한 영양맞춤
내 몸에 필요한 베타글루칸, 비타민B1,B2,B6,비오틴, 칼슘으로 영양 밸런스 맞춤

유통기한도 10월까지 넉넉하구요.
스트로우를 꽂아 마실수 있어서 휴대도 좋아요.
아침을 못먹어서 가방에 넣어갔더니 딱 좋더라구요.
"세번만 먹어보면 몸이 좋아해요."
키트 안에는 그래서 마이오트가 3팩이 들어있어요~
드시기 전에 신나게 흔들어주세요~
투명한 잔에 따라보았어요.
익숙한 색의 음료죠?
맛도 깔끔하고 담백해서 건강해지는 느낌이 들더라구요.
왜 세번만 먹어보면 몸이 좋아한다고 했는지 알것 같아요.
냉장고에 넣어두고 차게해서 마시니 더 좋더라구요.
든든하면서도 건강한 한끼.
아침 거르지않고, 챙겨먹게되는 마이오트
저녁대신 간단하게 챙겨먹기 좋구요.
운동하고 영양보충에도 최고예요.

앞으로도 마이오트와 함께 건강한 다이어트 쭉~
이어가 보려구요.

열심히 하다보면 출산 전 체중으로 돌아가 있겠죠?
그것도 더 건강하게 말이예요.
저랑 함께 하실래요?


https://m.blog.naver.com/lovely0309/221536118640


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