정말 한동안 잠을 제대로 못자서 미치는 줄 알았어요
애들 재우고 열시쯤 잠들면 한시간 자다 깨서
새벽 네다섯시까지 못자고 두시간 정도 자고 낮에도 별로 못자오 ㅜㅜ
그래서 머리만 아프고 피곤하고 이러다 쓰러지는거 아닌가 싶어서…
수면유도제도 몇번 먹어봤는데 잠은 좀 자는데 일어나면 찌푸둥하다고 할까나
별로 개운한 느낌도 없고.. 또 수면유도제 오래 먹으면 안좋다고 해서 끊었어요
근데 잠은 자고 싶고.. 차 같은거 마시면 좋은가 해서 보다가
락티움이 수면 개선에 도움을 준다고 해서 영양제로
수면이야기 락티움 시켜서 먹어보고 있는데 생각보다 괜찮은거 같아요ㅋㅋ
자고 일어나면 푹자고 일어난 느낌이라 수면의 질이 달라졌다고 해야되나?
암튼 수면유도제 먹고 자던거 보단 좋아진거 같아 다행이에요ㅠ
마그네슘이랑 타트체리도 들어갔다고 하는데 괜찮아서 후기 한번 올려봐요ㅋㅋㅋ
