집 밥 잘 챙겨 드시나요
?저는 요리를 잘못하고 먹는 것도
그다지 좋아하는 편은 아이라서
요리를 집 밥에는 영 자신이 없는데요
5살 아들을 키우다 보니
아이 반찬 어른 반찬 더 신경이 쓰이더라고요
그나마 다행인 게 아이도 어른도 생선
특히나 고등어구이를 좋아해서
일주일에 2~3번은 해먹는 거 같아요!
아이도 어른도 좋아하는 생선, 고등어!
더 건강하게 더 맛있게
삼채고등어 데려왔어요
삼채고등어? 처음 들어 보셨다고요?
저는 요리 잘하시는 우리 어머님.
시댁 가서 먹어본 적 있는데요
고등어보다 짜지 않고 담백해서 맛있더라고요
저희 집에 온 녀석은
청연수산 삼채 고등어인데요
안전하게 배송
아이스박스에 꽁꽁
안전하게 집앞에 도착!
한박스에 11팩이 들어있어요
삼채와 고등어가 만나!
더 맛있어졌어요
신개념 웰빙 채소인 #삼채 는
단만, 쓴맛, 매운맛을
모두 가진
고급 음식으로
이미 유럽에서는 유명한 생선더라고요
식이유황, 식이섬유, 아미노산
등
영양성분도 풍부한 건강한 삼채가
제주 연근해 청정지역에서 자란
국내산 100% 고등어를 만나
신안 천일염으로 저염 숙성해서
짜지 않고 담백한
삼채고등어가 되었어요
HAPP 식품안전 관리인증 기준을 받은
위생적이고 안전한 생산시설에서
특허받은 삼채고등어 기술로
손질부터 세척, 냉동, 포장, 금속 검출까지
완벽하게 만들어지고 있어요
삼채고등어
생선 손질도, 가시 바르는
것도
어렵게만 느껴지는 저인데요
삼채 고등어는 뼈, 머리, 내장, 꼬리 등 을
완벽하게 제거하고 손질하여
따로 손질할 필요가 없더라고요!!
한 팩씩 먹을 만큼 꺼내서
손쉽게 조리하면 끝!!
냉동실에 보관하고
조리 전 해동하여 조리하세요
삼채고등어 추천요리까지
친절하게 설명되어있는데요
내가 좋아하는 고등어조림!
꼭 해먹어 봐야지.
맛있게 먹어요
별도의 손질, 간을 할 필요도 없이
포장지를 제거하고 굽거나 찌거나
조림을 해도 좋아요
저는 간편하게 에어프라이어에
생선구이를 해보려구요!
종이호일에 #삼채고등어
두팩을 꺼내
에어프라이어 생선구이코스로 돌리면 끝
에어프라이어를 예열하고
10분간 가열
중간에 한번 뒤집어주고
다시 10분간 가열하면
오늘의 요리 완료
#고등어조림 #고등어김치찜 #고등어구이
삼채고등어
바삭하고 촉촉하게 맛있게 익었어요
고등어구이와 김치만 있으면
밥한공기 뚝딱!
아이 저녁반찬도 역시
메인은 삼채고등어 구이!
짜지 않고 담백해서
아이 반찬으로도 최고!
국내산 제주 손질 고등어 삼채고등어로 맛있는 한끼
청연수산 삼채고등어 덕분에
오늘 저녁도 우리 가족 맛있게 건강하게
한끼식사
잘 먹었습니다.
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