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23년 1월 27일 부산 오프라인 맘스스토리 산모교실 후기

작성일 2023.01.29 12:14 | 조회 182 | tlswldbswn11

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부산 오프라인 맘스스토리 산모교실 후기
[엄마, 그 위대한 탄생]

맘스스토리를 알게 된 후부터
꼬박꼬박 참여했던 온라인 맘스라이브 교육
경품추첨은 매번 꽝이였지만
교육 내용이 너무 알차서
만족도가 매우 높았던 맘스라이브 교육~
부산에서 오프라인 산모교실을 한다는 소식에
기뻤고, 출산후부터 친정집에 계속 머물고
있었는데~~ 친정집에서 10분거리인
광복 롯데백화점에서 교육한다는 희소식에
너무 좋아 일찌감치~~교육 신청을 하였네요

온라인 교육도 좋았지만 더 좋았던~~
부산 오프라인 맘스스토리 산모교실
후기를 시작해보도록 하겠습니다

<맘스스토리 산모교실 신청 방법>

1. 맘스스토리 홈페이지 회원가입 하기

2. 맘스교실 일정 확인 후 맘스라이브 신청하기

먼저, 맘스스토리 홈페이지로 들어가서 산모교실 일정을 확인하고 교육 신청하면 됩니다.

3. 전날 맘스라이브 당첨 카톡 확인, 당첨번호 확인
교육 당첨이 되면 전날 맘스스토리 채널에서 당첨 알림 카톡이 옵니다.


교육장소는 광복 롯데백화점 10층 문화홀
교육은 오후 2시부터지만 1시30분까지 입장하라는 공지에 저는 1시20분쯤 교육장에 도착했어요
일찍 온 편이라 생각했는데..
이미 많은분들이 오셨더라구요~~
입구에서 당첨번호 확인을 한 후 입장하였고
들어가자마자 참석 선물인 쇼핑백이 줄지어 있네요♡
참석자 모두 하나씩 주시더라구요 최고최고>_<
(쇼핑백 안에 경품응모권 들어있어요 )

강의 장소가 넓고 좌석이 많아서 짐두기도 편하고
널찍히~~앉을 수 있어서 좋더라구요
혼자 교육 참석하는게 처음이라 어색 했지만
혼자 오신분들도 많으신것 같더라구요^^


온라인으로만 접했던 MC곰님 등장
생각했던것 보다 키도크시고 날씬하시고
얼굴도 작으셔서 깜놀
교육중간에 89년생 이종석이랑 나이가 같다고 하셔서 저보다 동생이란 사실에 또 한번 깜놀
화면보단 실물이 더 멋지시네요

오늘 산모교실 순서는
1부 전문의강의
2부 쉬는시간
3부 레크레이션 타임
4부 경품추첨 순이네요~~

강의시작 전 MC곰님께서
맘스스토리 이벤트 안내를 해주셨구요


오늘 강의 주제는
[엄마, 그 위대한 탄생]입니다.



오늘 강의를 해주신 분은
미래여성병원에 이재준 원장님이십니다
저는 처음 뵙지만 방송에도 몇번 나오신것같아
집에 와서 검색해보니
'낮에는 의사, 밤에는 로커'라는 타이틀로 기사까지 나셨던 분이더라구요~~ 장발에 젠틀하고 유머러스한 분이시더라구요^^

[락터]는 락커 +닥터
[락터의 의학사전] 은 이재준 원장님께서 운영하시는
유튜브 채널이더라구요
강의듣고 집에오자마자 구독 완료했네요
락터 소개와 함께 원장님의 강의 시작합니다~~

우리아기 똑똑하게 키우려면?
아기를 똑똑하게 키우려면 뉴론이 형성될수 있게 자극을 주어야 하는데 규칙적인 운동이 뉴론을 형성시킨다고 해요~
운동량은 서서히 증가시키는것이 좋고
약간 땀이 나는 시점부터 뉴론이 형성된다고 하네요
아기 뇌성장에 영향을 주는 3가지 대표 호르몬은
도파민, DHA, 성장호르몬!! 호르몬을 형성하려면
규칙적인 운동이 최고라고 하시면서 식후 30분씩,
조금 빠른 걸음으로 운동하는것이 좋다고 말씀하셨어요^^


자연분만 VS 제왕절개
자연분만과 제왕절개 비교에서는
원장님은 자연분만보다 제왕절개가 산모, 아기의 위험 risk가 낮으므로 제왕절개를 더 선호 한다 하시더라구요~

마이크로바이옴 (microbiome)
질유산균이 질염 예방에 도움을 주는가라는 질문에는
도움이 되지 않는다라고 말씀하셨어요~~
인간이 태어나서부터 지금까지 살아가는 환경,
온 천지가 미생물 덩어리이고 그 미생물 덩어리가
마이크로 바이옴이며 그안에서 죽을때까지 같이
살아가므로 질유산균은 도움이 되지않는다라며 원장님께서는 말씀하시더라구요
질유산균 비싼데 일부러 막 안사먹어도 된다는 얘기에
왠지모를 기분이

산전산후 우울증
산전, 산후에 올 수있는 우울증에서도 언급 해주셨어요~
우울감이 오면 신랑과 시부모, 친정부모 등
지인들에게 나의 상황을 알리는 액션만으로도 블루(blue)한 마음을 날릴수가 있다며 산전산후 우울증이 올 경우 가족들에게 도움을 요청하라고 하시더라구요
괜히 걱정 끼쳐 드리고 싶지않아서 내색을 안하는 경우가 많은데 가족의 도움으로 큰안정감을 가지라는 말씀이신것 같아요~~

태교란 무엇인가?
일정하고 적당한 자극과 스트레스를 받았을때 애기세포가 분열되고 뉴론이 만들어진다고 해요~~
적당한 자극은 개개인의 역치가 틀리기때문에 개인마다 다르므로 극복할 수 있는 범위 내 적절한 자극이 좋은 태교이며 좋은 호르몬을 탯줄을 통해 얼마나 전달하는지가 태교의 핵심이라고 말씀해주셨어요~~

비행기 탑승?
임산부 비행기 탑승은 가능하다 하셨구요
예를들어 36주이후에도 제주도 여행이 가능하다 하셨네요~ 제주도에 산부인과가 있다며
편하게 비행기 탑승하라고 말씀하셨어요~~

임신기간은 왜 살이 잘찌는걸까?
임신 중 체중은 적게 늘수록 좋다고 하네요
변비가 있어야 대장에서 영양분을 한방울이라도 뽑아내고 그 영양분을 빠른속도로 지방으로 바꾸고 지방축적이 된다는 놀라운 사실도 알게되었네요
띠용~
아기의 기관과 장기를 만들려면 지방이 아닌 단백질 섭취가 중요하므로 과일과 설탕 섭취를 줄이고 단백질 섭취, 적절한 운동을 격려해주셨어요~

과체중아, 소아비만, 성인병!
태어날때부터 과체중은
소아비만, 성인비만으로 갈 가능성이 높다고도 말씀해주셨구요~~

잘못 알고있는 이야기
세간에 떠도는 잘못된 상식들도 콕 찝어주셨는데
띠용~~하며 새로운 사실들을 많이 알게 되었네요^^

1. 임신기간에는 왼쪽, 오른쪽 상관없이 편한쪽으로 잠자라고 하셨어요~산모가 편해야 아기가 편하다!!
2. 코로나는 그냥 감기라고 생각해라~~
위험하지않다. 걱정하지마라!!
3. 태동이 심하다고 해서 활발한 아기가 태어나는것은 아니다! 뱃살이 많으면 태동이 덜 느껴진다~~
4. 애기는뱃속에서 90프로 자고 있다. 놀때도 잔다!!
5. 임신 기간 중 가려야 할 음식은 없다. 술,담배만 빼고 다먹어라~~커피도1~2잔 가능!
6. 특정음식이랑 아토피랑 관련 없다. 태어난 이 후 어떤 환경을 맞이하느냐에따라 아토피 발생의 차이가 난다!!
7. 엉덩이가 커도 골반 작은 사람 많다!!
8. 내가 먹고싶은것이 아기에게 필요한것이다? 아니다!! 자기체면을 걸지마라~
9. 조산의 원인은 따로있다.냉이나 가려움증, 냄새가 날때는 꼭 진료를 받아라!!

저도 잘못 알고있는 상식들이 많더라구요
궁금했던 부분들을 하나하나 찝어서 얘기해주시니 좋더라구요^^

출산 후 운동
출산 후 운동을 못 할 여건이 되면 우울감이 들 수있는데 그럴땐 신랑한테 얘기해서 운동을 할 수 있는 방법을 찾으라고 하시더라구요~~^^

핵심3W(건강한 출산)
1.Walk 많이 걸어라
2. Wake 깨어 있어라~ 음식섭취후 잠자지마라
3. Weight 체중을 주시하라

간단하면서도 어려운..3W 이네요
임신하면 특히 막달이 되어갈수록 걷는것도 힘이 들구
잠은 더 쏟아지구..먹고싶은게 많아져 살은 더 찌게되지요 힘든 3W 지만 건강한 출산을 위한길이니 다들 기억하셨으면 하네요^^ 3W

간단한 질의응답을 받은 후
원장님 교육은 끝이났네요^^

Q&A 질의응답시간

Q. 쌍둥이 임신 할 경우 운동해도 될까요?
A. 단태아 임신했을 경우와 운동 차이없다
쌍둥이 임신 했을 경우 조산 가능성은 높다.
쌍둥이라 더 먹을 필요도 없고 규칙적인 운동도 해라

Q. 임산부 수영 가능한가요?
A. 해도된다. 수영장 물이 깨끗할까?
임산부들은 면역력이 떨어져있다.
질염 올수있으니 탕목욕과 수영장 주의!
임산부 운동으로 수영은 하지말고 걷기를 해라!!

Q. 경산모, 3번째, 쌍둥이 임신한 산모~
분만 병원 선택?
A. 34주 이전에는 3차병원에서!!
미래여성병원은 34주 이후는 출산 가능합니다

Q. 자연분만이 아기한테 이로운가요?
A. 동등한 조건하에 자연분만과 제왕절개는
의학적으로 큰 차이가 없다!

2부 쉬는시간

입장시 받은 경품 추첨권 작성, 응모함에 제출
(응모권에는 이름과 연락처만 작성)
잠시 화장실
맘스스토리 유튜브 구독 인증하기

구독 인증한 사람들에게는 베베숲 물티슈도 하나씩 선물로 주시더라구요~ 베베숲 좋아요 베베숲은 사랑이죠
(참고로 전 활동왕 도전도 해서 매달 물티슈 받구있어요 )

3부 레크레이션 타임

생각보다 넘~~멋진 MC 곰님의 진행하에
레크레이션 타임을 가졌네요~~
게임의 답을 맞추면 즉석에서 선물을 주세요
저 부끄럼 쟁이라서 평소같으면 쭈그려 있었겠지만
집에 두고온 열무생각에 뭐 하나라도 받아가고자
정답~~외치고 선물하나 받았네요
중복으로 답맞추고 선물 여러개 받아가신분 있는건 안비밀~~ 부럽부럽

4부 경품 추첨시간

역시나 맘스스토리 산모교실하면 퍼주기식의
경품추첨이죠~
유팡부터 베베숲 물티슈까지~~
경품 복 없던 전 산모교실 당첨번호가 77번이길래
이번 오프라인 교육 경품추첨은
괜히 기대가 되더라구요
옴마야~~콜드티브루 찐티보리 당첨
바로 신랑, 친정엄마한테 자랑문자 했더랬죠~~

오프라인 산모교실은 처음인지라
기대반 걱정반이였는데~~역시 강요?광고? 전혀 없는 편안한 분위기인 맘스스토리 산모교실
너무 좋은 강의와 MC곰님과의 즐거운 시간,
그 즐거움을 배로 만들어주는
알찬 선물들~~ 너무너무 좋은 시간이였네요~~
주차권까지 챙겨주시고 진행하시는 분들도
너무~~친절하시고~~
교육 끝나고 나오는길에 또 선물을 주네? 우와
진짜 최고최고
부산에서 오프라인 교육 자주 해주셔유

요즘 온라인 맘스라이브 교육이 없어
심심하던차에 오늘 좋은 하루 보내고 왔네요^^
모유만 먹는 우리열무 먹으라고 유축 해놓고 왔는데 젖병 젖꼭지를 안문다는 친정엄마 연락..
조마조마 했지만 결국 우리 열무 협조하에
무사히 교육을 다 들을수가 있었네요~~
지금도 열무 협조하에 후기 작성 중이랍니다^^

이쯤되면 다들 궁금하시죠?ㅋㅋㅋ
오늘 참석선물과 퀴즈 정답 선물!!
인증사진입니당~~
경품추첨 선물은 택배로 보내주신대요~~
이상 1207회 오프라인 맘스스토리 산모교실 후기였습니다. 읽어주셔서 감사해요

맘스스토리는 사랑입니다

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