내 수다

1.'일십백천만'의 이론을 실천하라
일:하루에 한 가지 이상 좋은 일을 하고
십:하루에 열 번 이상 웃고
백:하루에 백 자 이상 글을 쓰고
천:하루에 천 자 이상 글을 읽고
만:하루에 만 보 이상 걷는 것입니다.