허거거걱...
젖몸살 나면 정말 아프고 힘들죠?
저도 직장에서 유축 못하고 몇 시간씩 젖이 고여 힘들 때가 있어요..
제일 좋은 건 아이가 빨아주는 건데
우리 아기 개월 수가 얼만 안 됐을 때 젖량이 많아 사출이라도 되면..
꺼억 꺼억..주체를 못하고 너무 많이 나와 울어버렸거든요.
그럴 때마다 조금씩 미리 짜고 수유했었는데...
이렇게 땡땡하게 가슴이 부풀어 아플 때는 직수 바로 못할 때가 있어요..
남편이라도 있으면 좋으련만...
바로 옆에 없을 때는 혼자 해결해야죠..
우선.. 뜨거운 물로 샤워부터 하세요...
그리고 상체를 숙여서 양 두 손으로 가슴을 감싸고 시계방향으로 한 방향으로 가볍게 돌려요..
그래서 젖이 흘러나오는 건 어쩔 수 없이 아까워도.. 버려야죠 ㅠㅠ
그리고는 한 손을 들고 다른 손으로 가슴을 감싸서 겨드랑이 부분부터 젖이 만들어지는 곳이에요..
엄지 손가락으로 눌러가며.. 풀어줍니다...
눈물 찔끔 정말 아파요..
그럼 잠깐 쉬고.. 뜨거운 물로 다시 가슴에 분사~~~~ 한숨 돌리고
다시 엎드려서 반복..
비누 칠해서 미끄럽게 한 다음 다시 마사지...ㅠㅠ
그렇게 몇 번 반복해서 부풀었던 젖에 젖도 흘려서 버리면
그 다음 아기한테 직수~~
우리 아가가 빠는 힘이 대단하잖아요..
그러면 풀리기 시작합니다..
젖몸살 날 정도로 심하면...
역시나 유축기로 젖을 다 유축하고...
차가운 양배추로 젖을 감싸고..
심하면 약 먹어야 해요..
다행히 저는 셀프 마사지 정도로 풀려서
약을 먹거나 심한 적은 없었네요^^
