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바나나는 완전히 익은..검정 점이 있는 것만 효과 있고
노란 바나나와 삶은 당근은 금물
우유나 요쿠르트도 줄이고
물 많이..운동 적당히...아침에 사과^^
통곡물 시리얼 간식으로 먹일까 생각중!
http://m.blog.naver.com/behappy4001/90139797610
참고글
