<_foo>body{font-family: Tahoma,Verdana,Arial;font-size: 11px;color: #555555;margin: 0px}td{font-size :11px; font-family: Tahoma,Verdana,Arial;}p{margin-top:1px;margin-bottom:1px;}
“진부한 태교방법은 태아에게 외면당하지만,
진보한 태교방법은 태아에게 박수를 받습니다.”
첫째 아이와 함께하는 태교법에 대해 소개해드릴께요~
[엄마, 첫째 아이와 감정이 풍부한 음악태교로 태아의 집중력을 높여라!]
임신 중 좋은 음악을 많이 들으면 감정이 풍부하고 집중력 높은 아이를 낳을 수 있는 법!
뱃속의 태아를 위해 첫째 아이와 함께 음악을 듣거나 노래를 불러보세요.
엄마의 마음을 편하게 만드는 음악으로 태아와 첫째 아이가 함께 공감하는 게 포인트
특히 태동이 있을 때 음악을 들려주는 것이 가장 효과적이라는 사실 잊지마세요~
TIP. 태아는 보통 2~3시간씩 자고 30분 정도 깨어 있는 생활 리듬을 갖고 있다.
[엄마 태아를 위해 고른 영양 섭취로, 첫째 아이까지 건강을 잡아라!]
임신 후에는 고른 영양 섭취가 중요한 법!
고른 영양을 갖춘 맛있는 음식을 만들어 첫째 아이와 함께 먹는다면
태아의 발달 뿐 아니라 첫째 아이도 건강하게 키울 수 있어
일석삼조의 효과를 얻을 수 있어요.
TIP. 녹황색 비타민 식품(임신 1개월) -> 철분, 비타민C(임신 3개월)-> 칼슘, 단백질(임신 5개월)
-> 현미, 어패류 등 아연 식품(임신 7개월) -> 저칼로리 무기질의 해조류(임신 9개월)
[엄마, 첫째 아이와 목소리 태담 태교로, 태아와 공감대를 만들어라!]
첫째 아이와 제일 쉽게 할 수 있는 태담태교법!
엄마의 목소리는 태아의 뇌를 자극해 뇌 기능의 조직화를 도와주는데요.
엄마가 태담을 시작하게 될 때,
둘째에게 관심이 쏠려 첫째 아이는 질투가 시작되는 법
이럴 때는 엄마와 첫째 그리고 태아까지 공감대를 형성할 수 있는
태담태교를 시작하는 것이 좋아요. 태교에 약간 서툰 엄마들이라면
현대해상 굿앤굿 어린이 CI보험 광고편을 보면서 첫째아이와 함께하는
태담 태교법을 시작해보는 것도 추천해드려요.
현대해상 어린이 보험 광고는 둘째를 임신한 맘의 시점이 아닌!
자기에게 동생이 생기는 언니의 초점으로 만들어진 광고인데요.
영상을 보면 첫째 아이의 마음을 이해하게 되고 더 좋은 부모가 될 수 있도록
엄마들의 굳은 다짐을 하게 되는 광고인 것 같아요.
TIP. 전래동화, 동시, 세계 명작(임신 3~5개월) -> 과학동화, 창작동화(임신 6~8개월)
-> 그리스 신화, 역사동화(임신 9~10개월)
[엄마, 첫째와 함께 걸으며, 태아의 피부를 효과적으로 자극하라!]
임신을 해도 조금씩 조금씩 움직여 주는 것은 엄마에게 많은 도움을 주는데요.
특히 산책을 하거나 걷는 동작은 태아의 피부에 자극을 주고
태아의 뇌를 자극하는 효과를 낸다고 해요~
첫째 아이와 함께 매일 꾸준히 공기 좋은 곳을 산책하면서
태아와 첫째 모두 건강하고 머리를 좋게 만들어 보세요~
더불어 순산에도 도움이 된답니다~ ^______^ 오호호호~
(주말에는 온가족이 같이 산책하는 것도 추천합니다!)
TIP. 걷기 운동은 하루 30분 이상, 임신 14주 이후에 시작이 가장 좋다.
시간은 오전 10시부터 오후 2시 사이, 하루 중 자궁이 가장 안정되어 있는 시간을 선택할 것!
이 외에도 아기 그림을 보거나 첫째 아이와 함께 그리며 미래의 아기를 상상하면
임신 우울증 극복에 도움을 준다고 합니다.
사람은 태아 때부터 엄마의 말과 생각을 감지할 수 있는
학습능력을 갖고 있는 만큼 태아의 학습, 인지 능력을 키워주고!
첫째 아이와 태아의 친밀도를 쌓을 수 있는 신세대 태교법으로~
나에게는 0점 아이에게는 100점짜리 MOM이 되어봅시다!
