내 수다

얼마전에 모닝와이드 보니깐 바이러스를 이기는 영양과 음식이라는 책을 쓰신 

김경철 원장님이 홍삼에 있는 사포닌 성분이

몸에 쌓인 피로를 완화 시켜주는 역할을 하기 때문에

코로나 후유증 때문에 고생하시는 분들은 홍삼을 먹으면 효과가 있을거라고 하더라군요

저도 코로나 이후에 피곤하고 무기력하고 그래서 고민이였는데

방송보고 홍삼먹었더니 많이 좋아졌네요

홍삼은 면역력에도 좋다고 하니 전 앞으로도 꾸진히 먹으려구요