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[별별체험단]

작성일 2020.08.10 15:25 | 조회 422 | zizimi89

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육아하면서 항상 느끼는 건데,
엄마가 건강해야 아이도 잘 돌볼 수 있더라구요!

임신 전에는 끼니도 잘 거르고,
종합비타민이나 영양제도 별로 안먹었는데
요새는 먼저 챙겨 묵습니다! ㅎㅎ


이번엔 독일 80년 전통의 건강기능식품 브랜드
비오라보 바이 자노탁트에서 나온
맥주효모 비어헤페 비타민 B1을 먹기 시작했어요.


효능을 한번 알아볼까요!

탄수화물과 에너지 대사에 꼭 필요한 B1
그리고 세포와 혈액생성에 필요한 엽산!

비타민 B1은 인체에서 합성되지 않아서
꼭 음식이나 영양제로 섭취해야한다고 해요.
커피나 차를 많이 마시는 사람들은
비타민 B1의 결핍이 일어나기 쉽다는데...
나잖아요...? ㅋㅋㅋ


엽산은 임신 준비~임신 중에만 필요한 줄 알았는데

급성 임파구성 백혈병과 대장암을 예방하는 역할,
심장질환, 알츠하이머 같은 병에도 효과가 있다고
밝혀졌다고 해요!

꾸준히 먹으면 건강유지에 도움이 되겠지요?



엽산은 녹황색 채소에 많이 포함되어있지만
자연소실되거나 조리 중 파괴되는 경우가 많아서
영양제로 섭취하는 게 좋다고 하네요!

맥주효모 비어헤페 비타민 B1는
1일 3회, 1회 5정을 물과 함께
섭취하라고 권장하고 있어요.


끼니 마다 많은 양을 챙겨야해서 다소 번거로운데

제가 섭취했던 영양제들 중
가장 고소하고 맛있는 냄새가 뿜뿜이라
의외로 잘 챙겨먹고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ



아쉬운건 소포장이 아니라
타블렛 전체가 한팩에 포장되어있어서 난감...!
저는 지퍼팩에 담아서 상자에 다시 담아서 보관해요

그치만 환경적인 면에서는 이게 더 좋은 거 같아서
그냥 받아드리려고요 ㅎㅎㅎ


저처럼 커피나 차를 좋아해서
비타민B1의 결핍이 우려되시는 분들이나

임신 준비중이신 분들께
맥주효모 비어헤페 비타민 B1추천합니당 :)


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