요건 완료기 이유식인데요. 진밥을 이용해서 아이들 이유식으로 만드는데

외출할 때도 편리하고 한입에 쏙~들어가니까 흘리지 않고 먹일 수 있어서 좋네요. 

제목 : 모둠주먹밥

재료 : 진밥 60g,  브로콜리 10g, 당근 10g, 잔멸치 10g, 검은깨  약간

만들기 :

  1. 브로콜리는 끓는 물에 데쳐 꽃만 다져 준비한다.  

  2. 당근은  7mm크기로 썬 후 팬에 볶아 익힌다.

  3. 잔멸치는 물에 10분 정도 불렸다가 팬에 볶아 물기를 날린 후 잘게 다진다.

  4. 볼에 진밥과 1,2,3, 참기름, 검은깨를 넣고 잘 버무린 후 아기가 먹기 좋은 크기로 동그랗게 빚

      는다.