재료
또띠아1장.바나나1개.꿀 약간.파프리카.피자치즈
1) 파프리카는 뜨거운물에 살짝 데쳐 물기를 뺀다
2) 또띠아에 꿀을 얇게 펴 발라준다
3) 바나나를 얇게 썰어올리고 파프리카나 다른야채를 올리고
피자치즈를 듬뿍 뿌려준다
4) 후라이팬에 뚜껑덮어 약불에 구워준다
** 파프리카 **
- 빨강 : 항암효과, 성장촉진
- 주황 : 감기예방, 피부미용효과
- 노랑 : 스트레스해소(생체리듬유지), 면역증가, 시력보호
- 초록 : 비만치료, 철분이 풍부하여 빈혈예방
