엄마들이 가장 흔하게 하는 소고기 이유식이죠.

6개월부터는 꼭 섭취해야하는게 바로 고기죠.

엄마에게서 받은 철분이 부족하게되어 빈혈이 일어날 수 도 있데요.

그래서 꼭 고기는 6개월부터 챙겨주셔야해요.

가장 많이 하는 소고기시금치당근의 조합!

소고기는 기름기 없는 안심으로 준비하시구요. (한우안심 정말 비사죠? 조그만게 8000원 헉..)

시금치는 포항초

당근은 신선한 걸로~

-시금치,당근 3mm정도 다져놓으세요.

-소고기는 3mm정도 얇게 썰어 물에 삶고(그 육수로 이유식 만드세요)건진후 다져주죠.

-불린쌀이나 밥으로 하셔도 되죠. 물에 넣고 부르르 끓어오르면 소고기 다진거랑 야채랑 넣고 또 5분 끓여요. 바닥이 눌지않게 잘 저어주면서.

이유식은 몇 번 만들다보면 노하우가 생겨서 뚝딱 만들게 되는것 같아요.