우리가 습관처럼 사용하는 것에는 칫솔, 스킨, 화장 퍼프 등 많이 있는데요 이렇게 생활 속 용품들을 올바르게 사용하고 보관하지 않으면 오히려 역효과가 일어나 쓰는 것만 못하게 됩니다 내가 방금 사용한 칫솔에도 아침에 바른 화장품에도 음식처럼 유통기간이 있기 때문에 언제 교체해야 하는지 또 어떻게 관리해야 하는지 그 방법들을 모아서 알려드릴 게요~^^ 칫솔과 치간 칫솔은 하루에 3번씩 사용하며 물에 젖어있는 시간이 길어서 입 속 세균이 남아서 번식하기에 좋은 환경을 지니고 있다고 해요 칫솔을 청결하게 사용하기 위해서는 1. 양치 후 칫솔모 사이의 치약이나 음식물 찌꺼기는 철저히 제거한다 2. 젖은 채로 보관하지 않고 털어서 최대한 물기를 빼거나 살균기에 넣는다 3. 다른 칫솔모와 닿거나 부딪치지 않게 떨어져서 놓는다 이렇게 보관하지 않으면 양치질로 입안의 충치를 예방하고 잇몸염증 유발균 등을 없애는 것이 아니라 오히려 입 안에 세균을 가져다 주는 결과가 생기게 됩니다 그리고 계속 칫솔은 힘을 주어 사용하기 때문에 칫솔모가 휘어지는데 보통 칫솔과 치간 칫솔 모두 휘어져서 사용하기 힘든 3개월 주기로 교체해 주는 것이 좋습니다 만약 1주일도 안돼서 칫솔모가 휜다면 잘못된 양치질을 하고 있는 것인데요 올바른 양치질은 칫솔모로 전체 잇몸을 마사지하고 양치질을 한 치아 당 20회 이상하며 치간 칫솔을 사용해서 사이의 이물질을 빼주고 구강 청정제로 헹구어 입안을 살균, 코딩해주는 4단계로 하는 것입니다 지금까지 우리가 이러한 도구들을 이용해서 우리를 가꾸고 건강을 지키기 위해 노력했는데요 진짜 우리를 아름답게 꾸미고 건강해지기 위해서는 생활 용품도 관리해주는 것이 필요하답니다~ 생각해보니까 칫솔 그냥 있는데로 쓰다가 칫솔모가너무 흉하면 바꾸고 아이들꺼 아빠꺼 다 같이 한 곳에 꽂아놔서 서로 기대고 있고... 꼼꼼한 마미라고 나름 생각했는데 이거 보고 깜짝 놀랐어요 ㅠ.ㅠ 앞으로는 관리 잘 해줘야지!!