[ 맘스스토리 109회 ]최진석 원장님과 함께한 온라인 산모교실 후기 입니다 !!사실 산모교실은 오프라인으로 몇 번 찾아가보긴 했는데보험상담이 대부분이고 곧 출산하는 저에게 도움이 많이 되지는 못 했어요이번 온라인은 병원장님이 직접 나와서 하는거라 한번 들어나 보자 해서 봤는데후회 절대 없는 선택 이였습니다 ㅎ_ㅎ맘스스토리는 맘모스팩을 통해 알게 되었는데 온라인 산모교실까지 듣게 됐네요일단 온라인 산모교실 신청을 하기 위해서 맘스스토리 카페에 가입 해주세요그 후 산모교실 신청하고 당첨 되면 이렇게 연락이 옵니다그리고 제일 중.요.한 당첨자(당첨번호)확인 꼭 해주세요출석체크 , 돌발퀴즈 , 경품수령시까지 필요한 번호 이니 잊지 말고 확인 해주셔야 합니다유투브 맘스스토리 채널 구독 해주시구요2시 전에 들어오시면 mc님이랑 이행시가 진행되요이행시는 [휴가]였어요뭔가 갑자기 짜볼려고 하니까 생각이 안 나고 뭔가 제건 너무 허접한거 같고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ댓글 보니까 신박하게 작성하시는 분들 많더라구요구경하는데 재밌었어요 ㅋㅋ<출석체크>2시~2시5분 되면 출석체크가 시작 되요[ 당첨번호 + 키워드 (꽈배기) + 본인이름 ]작성하면 되는데 주의사항은 유투브 채팅창이 아니라맘스스토리 카카오톡 채팅창에 치셔야 합니다이 날 꽈배기가 키워드 였는데 강의도중중 꽈배기가 잘못했다며 ㅋ_ㅋ<돌발퀴즈>강의 도중 돌발 퀴즈가 나오는데[ 당첨번호 + 정답 ]이때도 유트브 채팅장이 아니라맘스스토리 카카오톡 채팅창에 치셔야 합니다<경품수령>맘스라이브 오후4시~6시까지당첨확인메세지를 양식에 맞춰서맘스스토리 카카오톡 채팅창에 치셔야 합니다
이 정도 3개 주의사항 먼저 설명 해주시고 광고가 진행 됩니다에코 실리안 어반 , 유팡 , 크랑이베베어플 , 베베폼 , 마마루 , 찐티보리 광고 보고퀸즈파크 최진석 병원장님 나오는데아닛,,,, 얼굴과 목소리 매칭 무엇이죠.... ?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘 멋있.............개인사심 가득하게 강의 봤습니다질문 1 ) 임신 중 변비 심해졌는데 약 먹어도 되나요
답 ) 먹어도 된다!푸룬주스 , 키위 도움 많이 됨대신 매일매일 , 같은시간 , 하루에 한번 , 공복에 !철분제 먹으면 저는 당연히 변이 검은색으로 되는줄 알았는데흡수가 안되서 그런거라고 해서 놀랬습니다 ㅠ ㅠ흡수가 안되서 그런거라니....질문 2 ) 평소 질염 자주 있었는데 치료는 어떻게 하나요 ?
답 ) 병원꾸준히 방문(절정,소독) , 샤워기 직접적으로 세척 말고 흐르는 물로 씻기 ,비데 안됨질염 걸렸다고 사소하게 생각하지 말기!직접적으로 씻지 말라는거에 2차 충격....대부분 다 직접적으로 씻으실텐데 꼭 알아두셨으면 하는 정보 였어요저는 임신하고 다행히 질염 걸린적은 없는데걸리신분들 힘들어하시더라구요아무래도 임신하고 나면 분비물이 많아지다보니 라이너 쓰시는 분들도 계시는데저는 라이너 보다는 속옷을 자주 갈아입는걸 추천드려요질문 3 ) 임신중 먹어야하는 영양제
답 ) 초기-엽산 / 임신내내 평소 - 비타민D / 20주 이후 철분엽산은 평소 식습관에서 섭취하기 어렵기 때문에세포분열을 위해 초기에 꼭 먹기입덧 심한 분들은 엽산 주사비타민 D 천마이크로정도 먹는걸 추천하루에 권장용량 맞춰서 먹기오메가3 임신후기에도 먹어도 됨 !!!!!아기보단 엄마한테 중요함혈전 예방끝까지 먹는거 추천저는 오메가3는 막달에는 중반 해야한다고 워낙 많이 봐서이제 슬슬 중단해야 하나 생각하고 있었는데원장님이 출혈보단 혈전 생기는게 더 문제기 때문에먹는걸 추천한다는걸 듣고 3차 충격 ...질문4 ) 회 먹어도 되나요 ?
답 ) 먹어도 되지만 상위포식자들(예-참치) 자연산 비추 , 양식 추천참치캔 오케이 괜찮!임신하고 날 것들은 피하게 됐는데 사실 너무 먹고싶을 때는신선한 회집 가서 먹었어요회 자체가 문제기 보단 식중독 걱정 때문에 꺼려지는거 같아요탄산은 위장에 좋지 않기 때문에 비추돌발퀴즈
탄수화물은 필수 영양소이므로 임신 중에 마음껏 먹어도 된다
O , X
저도 처음에는 O할려다가 마음껏 이란 말에 X 했는데
채팅창에 희망사항을 담아 O하고 싶다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 웃겨서 캡쳐했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
탄수 포기 못해욥...
성격 나빠지거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
질문 5 ) 백일해 , a,b형간염 , 독감 등 백신접종
답 ) 백일해 - 심각하기 때문에 26주-30주 사이 맞아서 아기한테 항체 만들기
백일해는 임신 할 때마다 맞기
a형 간염- 몸에 심한 증상 , 임신주수에 상관없이 자궁수축 발생 될 수 있음 ㅠㅠ
초기에는 열이 나면 아기 한테 안 좋기 때문에 14주 이후 추천
아기 낳을 떄 수혈 할 가능성 때문에 미리 맞는거 추천
독감 - 출산 후 아기한테 폐렴 신생아독감 확률 낮춰줌
산전검사를 통해 a형 간염 없다고 들었는데
시기를 계속 놓쳐서 못 맞고 있었는데 담당 선생님과 상의 후 맞을 계획이에요ㅜㅜ
안일하게 생각하고 있었는데 저와 이제 곧 태어날 아기 생각해서
꼭 맞아야 겠단 생각이 드네요
질문 6 ) 순산을 위한 말기 운동
답 ) 특별히 운동 방법을 바꿀 필욘 없지만 안전한 곳에서 안전하게 하기!
자전거 운동 좌우 똑같이
짐볼 콩콩 뛰지 않기 / 바운싱 아기한테 안 좋음(말뚝박기랑 똑같음)
정적운동 추천
질문 7 ) 압박스타킹
답 ) 붓기 빼는 용도 아니라 하체 혈액 상체로 위로 올리는 역할
잠 잘때 신는거 아니라 활동 할때 신기
보험 가능 !
공기압 마사지도 추천
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이번 온라인 강의 듣길 잘했어요ㅜㅜ!
제가 잘못 알고 있는 상식들이 엄청 많더라구요
아무래도 임신기간에는 조금만 뭐가 이상하대~ 하면
더 귀가 커지면서 사실화 되는거 같아요
잘못된 상식은 바로잡고 모르는 정보는 알게 되서
거의 1시간30분 정도 본 거같은데 시간 정말 빨리 지나갔네요
경품 추천은 아쉽게도 안 됐지만
이월된 경품까지 추첨하는거라 많이들 받으신거 같아요
유팡 욕심 났지만 이번 강의로 얻은 게 더 많은 시간이였어요
7월에도 하게 되면 또 들을 예정 입니다
